Moms, Ini 5 Manfaat Labu Kuning untuk MPASI yang Perlu Anda Tahu

MOMSMONEY.ID - Inilah beberapa manfaat labu kuning untuk MPASI yang perlu Anda ketahui. Ada berbagai manfaat labu kuning untuk bayi.

Buah ini yang memiliki rasa manis dan nikmat ini memiliki banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan mata dan kulit, dan meningkatkan daya tahan tubuhnya.  

Dengan berbagai manfaat itu maka buah labu kuning sangat baik untuk ditambahkan ke dalam menu MPASI bayi.  

Selain kaya akan nutrisi, seperti dilansir dari Pregnant Education, labu kuning juga punya segudang manfaat untuk bayi, di antaranya sebagai berikut:  

Baca Juga: Moms, Kenali 5 Penyebab Sakit Perut Melilit agar Bisa Mengatasinya dengan Tepat

1. Membuat tidur lebih nyenyak

Manfaat labu kuning untuk MPASI yang pertama adalah membuat tidur lebih nyenyak. 

Apakah Si Kecil sering susah tidur? Jika iya, Anda bisa memberikan olahan labu kuning sebagai menu MPASI-nya. 

Hal ini karena labu kuning mengandung tryptophan, yakni sejenis asam amino esensial yang akan membantu Si Kecil memproduksi hormon serotonin. 

Hormon ini berperan dalam mengelola suasana hati, membuat tidur lebih nyenyak, serta membuat bayi merasa tenang dan senang. 

2. Melancarkan saluran pencernaan

Manfaat labu kuning untuk MPASI yang kedua adalah melancarkan saluran pencernaan. 

Kandungan lainnya yang banyak terdapat pada labu kuning adalah karbohidrat kompleks dan serat.

Kedua nutrisi ini sangat baik untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan bayi dan mencegah bayi mengalami sembelit.  

3. Menjaga kesehatan mata

Manfaat labu kuning untuk MPASI yang ketiga adalah menjaga kesehatan mata. Vitamin ini sangat baik untuk mendukung kesehatan mata bayi. 

Warna kuning dan oranye pada buah labu berasal dari kandungan beta karoten yang diubah menjadi vitamin A di dalam tubuh. 

4. Meningkatkan kekebalan tubuh

Manfaat labu kuning untuk MPASI yang keempat adalah meningkatkan kekebalan tubuh. 

Antioksidan yang terdapat pada labu tidak hanya berasal dari vitamin C, tetapi juga dari asam folat, zat besi, dan vitamin E.

Selain membantu menangkal paparan radikal bebas, antioksidan juga baik untuk membentuk imunitas tubuh bayi.  

Baca Juga: Selain Merelaksasi, Ini Sederet Manfaat Teh Mawar untuk Kesehatan Tubuh

5. Membuat kulit menjadi sehat

Manfaat labu kuning untuk MPASI yang kelima adalah membuat kulit menjadi sehat. 

Selain baik untuk mata, beta karoten yang terkandung pada labu kuning bisa bertindak sebagai antioksidan yang mampu menghalau bahaya paparan radikal bebas.

Bayi bisa saja mengalami alergi setelah mengonsumsi labu kuning.

Jika Si Kecil tampak rewel, gatal-gatal, muncul ruam di kulit, atau mual muntah setelah mengonsumsi labu kuning, sebaiknya segera periksakan ke dokter anak.

Itulah beberapa manfaat labu kuning untuk MPASI yang perlu Anda ketahui.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News