Moms, Cermatilah 3 Ciri-Ciri Kulit yang Sehat

MOMSMONEY.ID - Kulit yang sehat menjadi dambaan setiap wanita. Kulit menjadi bagian yang sering dirawat di klinik kecantikan.  Selain indah dipandang, kulit yang sehat memiliki efek positif bagi tubuh Anda, yang secara tidak langsung menunjang aktivitas sehari-hari.

Demi menjaga kesehatannya, Anda perlu memenuhi asupan nutrisi, termasuk vitamin untuk kulit.

Baca Juga: Simak Makanan yang Wajib Dikonsumsi untuk Menjaga Imunitas Tubuh

Dilansir dari Jovee, kulit yang sehat memiliki ciri-ciri tertentu, yaitu: 

1. Warna kulit merata.

Terlepas dari apapun warna kulit yang Anda miliki, rona warnanya harus merata. Maksudnya apa? Kulit yang sehat cenderung tidak memiliki perbedaan warna alias hiperpigmentasi.

Sebagai contoh, flek hitam akibat paparan sinar matahari atau noda hitam bekas jerawat. Rona kulit yang kusam dan lingkaran gelap di sekitar mata menandakan bahwa kulit anda kelelahan dan mengalami dehidrasi.

      2. Tekstur kulit kenyal, lembut, dan halus.

Jerawat, bekas luka, komedo, kulit kering, dan keriput akan membuat tekstur kulit Anda menjadi kasar.

Nah, tekstur yang kasar itu menandakan bahwa kulit Anda bermasalah.

      3. Kulit terasa lembab, yang artinya kebutuhan airnya terpenuhi.

Cairan ini membantu menjaga keseimbangan kadar sebum (alias minyak) di permukaan kulit. Hasilnya, wajah Anda jadi tidak mudah berminyak dan berjerawat.

Bila kulit kekurangan air, produksi kolagen akan terganggu sehingga muncullah tanda-tanda penuaan dini.

Bagaimana, Moms? Itulah tiga ciri-cir kulit yang sehat. Menjaga kulit yang sehat harus diimbangi dengan mengkonsumsi makanan yang bervitamin alami seperti buah dan sayur, suplemen nutrisi, minum air putih  yang banyak dan olahraga.

Hindari makanan yang mengandung kolesterol dan jangan stres ya, Moms.

Selanjutnya: Pahami 6 Cara Menangani Rasa Tidak Nyaman Karena Stres

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News