Menurunkan Gula Darah, Ini Manfaat Sirsak untuk Ibu Hamil

MOMSMONEY.ID - Berikut ini eberapa manfaat sirsak yang baik untuk ibu hamil, termasuk menurunkan gula darah.

Buah merupakan salah satu makanan sehat yang perlu dikonsumsi ibu hamil. Nah, sirsak punya manfaat bagi ibu hamil, lo.

Berbagai nutrisi yang buah kandung dapat memberikan sejumlah manfaat bagi ibu dan janin. 

Dengan memilih buah yang kaya nutrisi, akan bermanfaat untuk Anda dan juga bayi dalam kandungan. 

Kenali lebih jauh seputar berbagai manfaat sirsak berikut yang dilansir dari Mayo Clinic, antara lain: 

Baca Juga: Moms Wajib Tahu! 4 Cara Mengatasi Nyeri Perut Bagian Bawah Saat Hamil

1. Mengatasi rasa mual

Mual atau morning sickness adalah kondisi terjadi pada ibu hamil di trimester pertama. Penyebabnya adalah ketidakseimbangan hormon, penciuman yang sensitif, hingga kurang nutrisi. 

Ibu bisa mengonsumsi sirsak untuk mengatasi rasa mual. Kandungan serat dalam buah sirsak bermanfaat untuk mengurangi produksi asam lambung pada ibu hamil. 

2. Melawan bakteri

Buah sirsak terbukti efektif membunuh berbagai macam bakteri, termasuk bakteri yang sering menyebabkan gingivitis, gigi berlubang, hingga infeksi jamur. 

Baca Juga: Waspadai, Ini Penyebab Diabetes Gestasional pada Ibu Hamil

3. Mencegah kram kehamilan

Buah sirsak mengandung kalium yang memiliki peran penting dalam kehamilan. Mineral ini dipercaya mencegah kram yang sering dirasakan ibu hamil.

Bisa jadi, kondisi kram tersebut disebabkan oleh rendahnya kadar kalium di dalam tubuh. 

4. Menurunkan kadar gula darah

Untuk mencegah diabetes gestasional atau tingginya kadar gula darah pada kehamilan, Anda bisa mengonsumsi buah sirsak.

Menurut sebuah penelitian dalam African Journal of Traditional, Complementary and Alternative Medicines, buah sirsak membantu mengontrol kadar gula.

Itulah beberapa manfaat sirsak untuk ibu hamil yang bisa Anda rasakan.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News