Luar Biasa! Kenali 5 Manfaat Mengonsumsi Miracle Fruit

MOMSMONEY.ID - Miracle fruit, buah beri berwarna merah cerah, merupakan salah satu makanan sehat yang menjadi sangat populer dalam beberapa tahun terakhir.

Hal tersebut berkat kalorinya yang rendah, tapi rasanya sangat manis dan memiliki sifat terapeutik yang baik. 

Manfaat miracle fruit datang dari kandungan miraculin, yakni protein yang mampu mengubah bentuk protein penerima rasa manis di lidah. Efek ini dapat bertahan selama 15-60 menit. 

Baca Juga: Tidak Kalah Dengan Buah Naga Merah, Inilah 5 Manfaat Buah Naga Putih untuk Tubuh

Dilansir dari Web MD, inilah beberapa kandungan dan manfaat miracle fruit antara lain: 

Membantu mencegah kanker

Manfaat miracle fruit yang pertama bisa membantu mencegah kanker. Buah miracle fruit ini mengandung banyak flavonoid dan terpenoid, yang mungkin memiliki sifat pencegah kanker.

Studi in vitro menunjukkan bahwa antioksidan tersebut dapat mengurangi penyebaran sel kanker ganas, termasuk di daerah kolorektal. 

Untuk pengidap kanker yang mengalami perubahan rasa setelah kemoterapi, dapat memanfaatkan buah ini untuk meningkatkan rasa makanan. 

Menurunkan berat badan

Miracle fruit  mengandung gula alami dan bebas zat aditif. Buah ini juga cocok menjadi pilihan camilan di antara waktu makan. Hal tersebut karena jumlah kalorinya yang rendah. 

Miracle fruit dikemas dengan karbohidrat dan gula sederhana, sehingga tidak hanya memuaskan keinginan untuk makan sesuatu yang manis, tapi juga dapat membantu menurunkan berat badan. 

Meningkatkan imunitas

Vitamin C dan sumber nutrisi penting lain yang terkandung dalam miracle fruit, berperan penting dalam memerangi infeksi virus dan bakteri.

Jika buah ini dikonsumsi secara teratur, maka dapat memicu produksi sel darah putih, sehingga mencegah tubuh dari serangan berbagai penyakit.

Baca Juga: Apa Benar Yoga Bisa Mengobati Insomnia? Baca Selengkapnya di Sini

Meningkatkan kesehatan penglihatan

Manfaat miracle fruit yang selanjutnya bisa meningkatkan kesehatan penglihatan. Kandungan vitamin A dalam miracle fruit juga berperan penting dalam melindungi penglihatan.

Sertakan buah beri ini dalam pola makanmu, dan konsumsi setidaknya dua kali seminggu untuk mencegah degenerasi makula, pembentukan katarak sejak usia dini.

Membantu pengobatan diabetes

Sebuah studi yang dirilis dalam Phytotherapy Research mengungkapkan bahwa miracle fruitdipercaya bisa membantu pengobatan diabetes.

Studi hewan uji ini mencoba memberikan miracle fruit kepada tikus yang sedang mengonsumsi makanan bergula tinggi. Hasilnya, buah ini mampu menjaga tubuh tikus dari resistensi insulin.

Bagi Anda yang sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu, ada baiknya konsultasi dulu pada dokter sebelum mencoba miracle fruit. Buah ini dikhawatirkan dapat mengganggu kinerja obat yang Anda konsumsi.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News