Konsumsi Secara Rutin, Inilah 4 Manfaat Buah Apel untuk Kulit

Penulis: Rizka Noveliana | Editor: Rizka Noveliana

MOMSMONEY.ID - Suka mengonsumsi buah apel? Ada berbagai manfaat baik yang akan Anda dapatkan, loh.

Selain dikonsumsi saat diet, buah Apel akan berdampak pada kesehatan tubuh, khususnya kulit. Apel mengandung vitamin A, vitamin C dan antioksidan untuk perawatan kulit Anda.

Jika Anda suka mengonsumsi buah apel, ada manfaat baik yang bisa Anda rasakan. Melansir dari cleanandclear.co.id, inilah beberapa manfaat apel untuk kulit, yatu:

1. Kulit cerah dan lembut

Apel mempunyai vitamin A yang dapat membantu proses regenerasi sel kulit dan merawat keremajaan kulit wajah. Sel-sel kulit baru ini dapat membuat kulit wajah lebih kenyal dan sehat.

Selain itu, buah Apel juga memiliki vitamin C yang dapat membantu kulit memproduksi kolagen yang berfungsi untuk mempertahankan kekenyalan kulit, supaya kulit tidak mudah kering atau mengelupas.

2. Mencegah jerawat

Selanjutnya, manfaat buah apel untuk kulit yaitu mencegah munculnya jerawat. Kandungan asam pada buah apel, dapat membantu mengurangi produksi minyak berlebihan.

Dengan menurunnya kadar minyak yang menumpuk atau menyumbat pori-pori, wajah Anda dapat terhindar dari jerawat. Selain itu, saat wajah sedang berjerawat sebaiknya Anda tidak menyentuhnya, karena hal tersebut bisa membuat bakteri lebih mudah menempel.

3. Melindungi kulit dari sinar UV

Manfaat apel untuk kulit berikutnya adalah dapat melindungi kulit dari sinar UV. Sering terpaparnya sinar UV bisa membahayakan kulit Anda. Buah apel dapat membantu melindungi kulit Anda dari sinar UV.

Dengan konsumsi rutin, apel dapat membantu merawat kulit wajah dengan pembuatan melanin (sel penting pelindung kulit dari sinar UV).

Walaupun begitu, penggunaan tabir surya tetap disarankan untuk memberikan perlindungan ekstra dari luar. Ternyata, buah apel juga bisa membantu mengobati kulit terbakar dan terkelupas akibat paparan sinar matahari.

4. Mencegah garis-garis halus

Manfaat apel jika dikonsumsi rutin lainnya yaitu dapat mencegah munculnya garis-garis halus. Buah apel mengandung antioksidan yang tinggi. Kandungan antioksidan dapat membantu melindungi Anda dari radikal bebas yang dapat memicu munculnya garis-garis halus di wajah lebih cepat.

Apel mengandung zat antioksidan, yaitu alpha lipoic yang memiliki fungsi anti inflamasi atau peradangan. Zat ini dapat meningkatkan sirkulasi darah dan pembentukan sel, sehingga membantu mengurangi kerutan pada kulit.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News