Kesehatan Miss V Terancam, Cek 6 Makanan Pemicu Keputihan Ini

MOMSMONEY.ID - Makanan pemicu keputihan penting untuk diketahui oleh setiap perempuan agar bisa membatasi konsumsinya sehari-hari.

Kondisi keputihan merupakan hal yang kerap dialami oleh hampir setiap perempuan, baik yang ringan maupun yang berat. 

Sayangnya, tak sedikit yang menganggap remeh masalah ini, padahal jika dibiarkan begitu saja, keputihan bisa berkembang menjadi infeksi serius yang mengganggu aktvitas sehari-hari.

Baca Juga: 15 Makanan Pembakar Lemak Alami agar Berat Badan Cepat Turun

Anda bisa merasa kurang percaya diri hingga berujung pada gangguan kesuburan. Tanpa Anda sadari, pola makan sehari-hari bisa menjadi pemicu utama ketidakseimbangan pH di area kewanitaan lo.

Oleh karena itu, mengetahui berbagai makanan yang menyebabkan keputihan menjadi langkah preventif yang tidak boleh Anda abaikan. 

Berikut beberapa makanan pemicu keputihan, sebagaimana dikutip dari hellosehat.com:

Baca Juga: 6 Makanan yang Bisa Bikin Risiko Kanker Meningkat, Catat ya

1. Kue

Apakah Anda pecinta kue? Makanan yang satu ini memang sulit ditolak, apalagi jika variannya sesuai favorit Anda. Namun, di balik lezatnya kue, ternyata bisa menyebabkan keputihan gatal karena adanya kandungan gula dan ragi yang tinggi.

Menurut Intermountain Health, mengonsumsi gula yang berlebihan, bisa mendukung pertumbuhan jamur Candida, yakni penyebab dari keputihan.

2. Makanan cepat saji

Buat Anda yang hobi mengonsumsi makanan cepat saji, yuk mulai dikurangi! Apalagi bagi perempuan. Karena di balik kelezatan dan kepraktisan makanan ini, bisa menyebabkan keputihan lo.

Di dalam makanan cepat saji terkandung bahan pengawet, garam yang tinggi, dan lemak jenuh. Kandungan inilah yang bisa melemahkan sistem kekebalan tubuh dan memicu terjadinya peradangan.

Baca Juga: 5 Rekomendasi Makanan yang Bagus untuk Kesehatan Kulit

3. Minuman bersoda

Minuman ringan yang mengandung soda bisa membuat kondisi keputihan semakin buruk. Hal ini karena di dalam minuman tersebut terkandung gula yang tinggi.

Tak hanya meningkatkan kadar gula di dalam darah, tapi juga menciptakan tempat tumbuhnya jamr Candida.

4. Camilan olahan

Saat santai, kumpul bareng teman, atau nonton film favorit, wajib banget ada camilan. Namun, batasi mengonsumsi camilan olahan ya.

Makanan kemasan ini banyak mengandung garam, gula, lemak jenuh, pengawet, dan perasa buatan yang berpengaruh pada hormon tubuh dan kesehatan area intim.

Baca Juga: 10 Makanan yang Sebaiknya Dihindari Sebelum Tidur

5. Susu tinggi lemak

Produk susu yang tinggi lemak, misalnya saja es krim, keju, dan yoghurt bisa menyebabkan keputihan pada perempuan.

Keberadaan lemak jenuh pada produk tersebut akan mendukung produksi lendir berlebih di tubuh. Inilah yang kemudian berpengaruh pada kesehatan area intim perempuan.

6. Kacang

Kacang memang enak sekali untuk jadi camilan di berbagai suasana. Namun, jika Anda alergi, hal ini bisa menyebabkan peradangan yang berdampak pada terjadinya keputihan.

Apalagi jika kacang tersebut diolah dengan bumbu yang tinggi gula dan garam. Kondisi ini bisa berdampak negatif pada kesehatan dan memicu terjadinya keputihan.

Ingat ya, pencegahan selalu lebih baik daripada mengobati dan langah awal paling sederhana adalah dengan mulai selektif pada makanan pemicu keputihan.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News