Kerap Merepotkan, Inilah 5 Cara Sederhana Mengatasi Jerawat di Punggung

MOMSMONEY.ID - Jerawat di punggung terkadang bisa sangat merepotkan. Anda dapat mengatasi gangguan ini dengan beberapa cara alami.

Cara menghilangkan jerawat di punggung bisa diatasi secara alami. Akan tetapi, pahami penyebabnya terlebih dahulu baru lakukan cara menghilangkan jerawat di punggung dengan tepat.

Dilansir dari Women Health, berikut ini adalah beberapa cara sederhana mengatasi jerawat di punggung yang bisa Anda lakukan, antara lain: 

Baca Juga: Inilah Sederet Manfaat dan Kandungan Nutrisi Cengkeh untuk Kesehatan

1. Eksfoliasi

Cara sederhana mengatasi jerawat di punggung yang pertama adalah eksfoliasi. Cara ini dapat membantu mengurangi jumlah kulit mati yang berisiko menyumbat pori-pori.

Gunakan scrub pengelupasan yang lembut dari asam salisilat untuk menghilangkan kotoran dan minyak ekstra dari kulit. 

2. Lakukan kompres air hangat

Cara sederhana mengatasi jerawat di punggung yang kedua adalah lakukan kompres air hangat. Anda bisa melakukan kompres hangat sebagai cara menghilangkan jerawat di punggung. 

Kompres hangat bertujuan untuk membuka pori-pori dan mengempiskan jerawat. Namun cara ini memungkinkan nanah muncul ke permukaan sehingga akan pecah dengan sendirinya.  

3. Kenakan pakaian longgar

Cara sederhana mengatasi jerawat di punggung yang ketiga adalah mengenakan pakaian yang longgar. Kebiasaan olahraga dapat mengiritasi jerawat punggung.

Mengenakan pakaian ketat saat berolahraga dapat menjebak kotoran dan keringat, sehingga berisiko masuk ke dalam pori-pori. Sebaiknya pilih pakaian longgar agar kulit dapat bernapas.

Baca Juga: Penting! Ketahui 4 Manfaat Vitamin E Bagi Kesehatan Rambut

4. Ikat rambut Anda

Cara sederhana mengatasi jerawat di punggung yang keempat adalah ikat rambut dan jangan biarkan terurai menutup punggung. 

Bagi Anda yang memiliki rambut panjang, alangkah baiknya untuk mengikat atau mencepol rambut sebagai cara menghilangkan jerawat punggung. 

5. Konsumsi makanan bergizi

Cara menghilangkan jerawat di punggung lainnya adalah dengan mengonsumsi makanan bergizi. 

Anda dapat mengonsumsi makanan bergizi, seperti buah-buahan, sayuran, protein rendah lemak, dan biji-bijian. 

Itulah tips mengatasi jerawat di punggung. Anda juga dapat mengubah pola hidup menjadi lebih sehat untuk mencegah munculnya jerawat, salah satunya dengan mengonsumsi vitamin.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News