Kenali Penyebab Cegukan dan Cara Mengatasinya

MOMSMONEY.ID - Kenali penyebab cegukan agar Anda bisa mengatasinya dengan tepat dengan beberapa cara.

Cegukan atau singultus adalah kondisi ketika seseorang mengeluarkan bunyi "hik" tanpa disengaja.

Cegukan dapat terjadi selama beberapa detik atau menit (sementara) hingga lebih dari 48 jam (berkepanjangan). 

Ditandai dengan suara "hik", cegukaan terjadi ketika diafragma atau membran otot yang memisahkan rongga dada dan rongga perut mengalami kontraksi. 

Setiap kontraksi yang terjadi pada organ akan memiliki peran penting dalam pernapasan tersebut dan mengakibatkan pita suara menutup tiba-tiba, sehingga menghasilkan suara khas cegukan. 

Cegukan yang bersifat sementara dapat dipicu oleh beberapa kondisi, seperti makanan pedas, minuman berkarbonasi dan beralkohol, mengunyah atau mengisap permen, merokok, serta makan terlalu banyak atau terlalu cepat. 

Baca Juga: Inilah 5 Cara Mengatasi Tenggorokan Gatal yang Mengganggu

Selain itu, perubahan suhu secara tiba-tiba, sedang merasa gugup, terlalu bersemangat, atau stres juga dapat memicu cegukan yang bersifat sementara. 

Untuk cegukan berkepanjangan yang berlangsung selama lebih dari dua hari dapat dipicu beberapa hal. 

Dilansir dari Everyday Health, berikut ini adalah penyebab cegukan yang perlu Anda ketahui, antara lain: 

1. Gangguan sistem pencernaan, seperti gastritis, tukak lambung, pankreatitis, kanker pankreas, kanker lambung, penyakit radang usus, penyumbatan usus, atau radang hati. 
2. Gangguan saraf, misalnya akibat peradangan saluran napas, dan tumbuh tumor atau kista di leher. 
3. Gangguan pada otak, seperti stroke perdarahan, radang dan infeksi otak, tumor otak, multiple sclerosis, dan hidrosefalus. 
4. Gangguan di rongga dada, misalnya pneumonia, bronkitis, tuberkulosis, asma, cedera pada dada, dan emboli paru. 
5. Gangguan jantung, contohnya serangan jantung dan peradangan selaput jantung. 
6. Gangguan mental, misalnya anoreksia dan skizofrenia. 

Baca Juga: 4 Cara Sederhana Menghilangkan Cegukan dengan Cepat

Jika bukan disebabkan oleh gejala penyakit serius, inilah beberapa cara mengatasi cegukan yang bisa Anda lakukan, antara lain: 

1. Lakukan posisi telungkup untuk menekan dada ke lantai. 
2. Berbaring atau duduk sambil menarik kedua lutut hingga menyentuh dada. 
3. Bernapas di dalam kantung yang terbuat dari kertas. 
4. Mengecap cuka. 
5. Menelan gula pasir. 
6. Menggigit lemon. 
7. Menahan napas dalam waktu yang relatif singkat. 
8. Minum air dingin secara perlahan-lahan. 

Apabila cegukan berlangsung lama tanpa diketahui penyebabnya atau jika tidak membaik dalam waktu 48 jam, segera konsultasikan ke dokter. 

Itulah penjelasan tentang penyebab cegukan dan cara mengatasinya yang perlu Anda ketahui.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News