M O M S M O N E Y I D
HOME, Bugar

Jenis Kurma yang Popular di Indonesia dan Cara Memilih yang Berkualitas

Reporter: Helvana Yulian  |  Editor: Helvana Yulian


MOMSMONEY.ID -  Tak hanya lezat, kurma ternyata mengandung beragam nutrisi penting yang memberikan manfaat kesehatan. 

Ada banyak varietas kurma yang tumbuh subur di dataran Timur Tengah. Di Arab Saudi sendiri, diperkirakan ada 400 jenis kurma yang tumbuh subur di sana.  

Nah, dari sekian banyak jenisnya, berikut beberapa di antaranya yang paling populer untuk dikonsumsi masyarakat Indonesia.

Baca Juga: 5 Buah yang Bisa Dikonsumsi untuk Menaikkan Trombosit

1. Kurma Medjool

Selain ajwa, kurma medjool menempati urutan kedua kurma yang paling populer di Indonesia. Kurma medjool sering dianggap sebagai “ratu kurma” karena ukurannya yang besar.

Bukan cuma di Indonesia, ternyata kurma medjool juga sangat populer di Timur Tengah. 

2. Kurma Safawi

Kalau dibanding dengan jenis kurma lainnya, kurma safawi punya warna yang cenderung hitam pekat. Namun, bentuknya sama seperti kurma lainnya yaitu lonjong dan berukuran sedang. 

3. Kurma Ajwa

Kamu pasti sudah tidak asing mendengar kurma yang satu ini. Pasalnya, kurma ajwa sangat mudah kamu temui di swalayan, pasar maupun toko oleh-oleh yang ada di Indonesia.

Banyak orang menyebut kurma ajwa adalah varian kurma terbaik karena konon ini adalah kurma pertama yang dibudidayakan oleh Nabi Muhammad SAW.

4. Sukkari

Kata “sukkari” sendiri berarti “gula”, sehingga kamu pasti paham mengapa kurma ini dinamai demikian. Kurma sukkari punya rasa yang sangat manis sehingga sering dijadikan topping makanan. 

Baca Juga: Mengenal Pola Diet Sirtfood dalam Mendukung Gaya Hidup Sehat

Di balik rasanya yang manis, kurma juga menyimpan banyak nutrisi yang mampu memberikan manfaat kesehatan. Nah, berikut cara memilih kurma yang berkualitas agar bisa merasakan manfaatnya lebih maksimal.

1. Jika membeli buah kurma dalam kemasan, sebaiknya periksa kemasan dengan teliti. Jangan membeli buah kurma dalam kemasan yang mengalami kerusakan.

2. Pilihlah buah kurma yang dikemas dengan baik dan periksa tanggal kadaluarsa pada kemasan sera periksa apakah terdapat jaminan dari badan kesehatan.

3. Kurma yang berkualitas baik umumnya memiliki selaput luar atau kulit ari yang masih utuh dan tidak rusak serta ada lubang pada kulit kurmanya.

4. Kurma yang masih segar biasanya berwarna cokelat, merah kekuningan atau kecokelatan.

5. Aroma buah kurma tidak aneh, pada umumnya kurma yang masih baik tidak memiliki aroma.

6. Tekstur kurma padat dan tidak lengket saat dipegang. Jika saat dipegang buah kurma terasa lengket, patut dicurigai kurma tersebut telah dimanupulasi dengan dicampur gula merah untuk meningkatkan kemanisannya.

7. Pastikan kurma masih terdapat batang dibagian bawahnya. Batang kurma ini menjadi tanda kurma masih segar dan juga berfungsi mempertahankan rasa manis alami dari kurma.

8. Perhatikan guratan pada kurma. Buah kurma yang berkualitas memiliki guratan – guratan kecil. 

Selanjutnya: Hindari 6 Buah Tinggi Kalori Saat Melakukan Diet

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

TERBARU

9 Teh Penurun Berat Badan Terbaik yang Layak Dicoba

Ternyata ada, lho, beberapa teh penurun berat badan terbaik yang layak dicoba. Mari intip daftarnya di sini!  

5 Manfaat Kesehatan Rutin Konsumsi Jagung bagi Tubuh

Intip beberapa manfaat kesehatan rutin konsumsi jagung bagi tubuh berikut ini, yuk! Ada apa saja?      

Jangan Abaikan! Ini Dia 7 Manfaat Buah Salak untuk Cegah Diabetes dan Stroke

Ingin gula darah terkontrol? Rahasianya ada pada buah salak. Pahami bagaimana buah ini bekerja untuk kesehatan Anda sekarang.

6 Manfaat Kesehatan Minum Cuka Sari Apel Sebelum Tidur bagi Tubuh

Tahukah bahwa ada sejumlah manfaat kesehatan minum cuka sari apel sebelum tidur bagi tubuh? Cek pembahasannya di sini, yuk!

4 Zodiak Paling Cuek yang Tidak Suka Drama, Capricorn Hanya Fokus Karier

Ketenangan hidup adalah pilihan. Simak 4 zodiak paling cuek dan punya mental baja, rahasia hidup tanpa drama terungkap!

Ramalan Zodiak Hari Ini Minggu 21 Juni 2026, Libra & Sagitarius Bernasib Mujur

Cek ramalan 12 zodiak hari ini Minggu 21 Juni 2026, simak peruntungan karier, keuangan, asmara, dan kesehatan Anda sekarang juga.​

Ucapan Jokowi Ultah ke-65, Doa Terbaik Penuh Makna untuk Mantan Presiden

Mantan Presiden Jokowi berusia 65 tahun. Saatnya kirim ucapan tulus yang mencerminkan rasa hormat dan apresiasi.

Quote Hari Musik Sedunia 2026, Temukan Inspirasi Tersembunyi untuk Caption Medsos

Peringati Hari Musik Sedunia 2026 dengan 30 quote penuh hikmah. Dapatkan inspirasi untuk setiap suasana hati Anda.  

Ucapan Hari Musik Sedunia 2026, 25 Pilihan Terbaik Rayakan World Music Day

Mencari ucapan Hari Musik Sedunia 2026? Temukan 25 pilihan ucapan terbaik untuk dibagikan di media sosial Anda.

Ucapan Krida Pertanian 2026, Mari Apresiasi Pahlawan Pangan Indonesia

Hari Krida Pertanian 2026 tiba. Temukan 25 ucapan inspiratif untuk menghargai pahlawan pangan dan ketahanan bangsa.