Jangan Sembarangan! Ini Cara Menjaga Kesehatan Telinga dengan Tepat

MOMSMONEY.ID - Banyak orang yang belum tahu cara menjaga kesehatan telinga dengan benar. 

Padahal, jika kesehatan dan kebersihan telinga tidak dijaga dengan baik, dapat terjadi gangguan pada pendengaran dan keseimbangan.

Merawat kebersihan dan kesehatan telinga penting dilakukan untuk mencegah berbagai masalah pada telinga. 

Permasalah telinga yang biasa terjadi seperti infeksi telinga, telinga berdenging, gangguan pendengaran, bahkan tuli mendadak.

Baca Juga: Wow! Ini Sederet Manfaat Bunga Chamomile untuk Kesehatan Sampai Kecantikan

Dilansir dari American Academy of Family Physicians, berikut adalah cara menjaga kesehatan telinga dengan tepat, antara lain: 

1. Jaga telinga agar tetap kering

Cara menjaga kesehatan telinga dengan tepat yang pertama adalah jaga telinga agar tetap kering. 

Kondisi telinga yang sering basah atau terlalu lembap memungkinkan bakteri dan jamur berkembang biak di dalam telinga.

Bila Anda hobi berenang, sebaiknya gunakan penyumbat telinga untuk mencegah air masuk ke dalam telinga.

Jika Anda merasa ada air yang masuk ke dalam telinga saat mandi hingga membuat pendengaran menjadi tidak jelas, segera miringkan kepala untuk mengalirkan air keluar.

2. Hindari membersihkan telingan dengan cotton bud

Cara menjaga kesehatan telinga dengan tepat yang kedua adalah hindari membersihkan telinga dengan cotton bud. 

Salah satu kebiasaan yang sering dilakukan adalah membersihkan telinga dengan menggunakan cotton bud.

Membersihkan telinga dengan cotton bud bisa membuat kotoran telinga terdorong ke bagian dalam telinga, sehingga membuatnya semakin masuk ke dalam dan mengendap.

Maka dari itu, Anda hanya perlu membersihkan pada daun telinganya saja. 

3. Hindari penggunaan ear candle

Cara menjaga kesehatan telinga dengan tepat yang ketiga adalah hindari membersihkan telinga menggunakan ear candle. 

Salah satu metode alternatif yang cukup populer di masyarakat untuk membersihkan telinga adalah terapi ear candle.

Metode ini tidak terbukti efektif untuk membersihkan telinga dan tidak jelas apa manfaatnya untuk kesehatan telinga.

Bukannya bermanfaat, penggunaan ear candle juga cenderung berbahaya karena bisa menyebabkan cedera pada telinga, seperti terbakar dan tersumbatnya saluran telinga.

Baca Juga: Catat! 5 Cara Ampuh Mengatasi Perut Kembung

4. Hentikan kebiasaan mengorek telinga

Cara menjaga kesehatan telinga dengan tepat yang selanjutnya adalah sebaiknya menghentikan kebiasan mengorek telinga. 

Di liang telinga, adanya kotoran telinga dalam jumlah sedikit sebetulnya adalah hal yang normal.

Kotoran telinga ini terbentuk sebagai salah satu cara untuk melindungi liang telinga dari kotoran dan debu.

Namun, kadang bisa terjadi penumpukan kotoran telinga yang membuat telinga terasa gatal atau tersumbat.

Oleh karena itu, banyak orang menggunakan cotton bud, penjepit kertas, atau bahkan jepit rambut untuk membersihkan kotoran telinga.

5. Rutin periksa ke dokter

Cara menjaga kesehatan telinga dengan tepat yang kelima adalah rutin periksa ke dokter. Selain memeriksa kesehatan tubuh, kamu juga perlu memeriksa kesehatan telinga secara rutin.

Pasalnya, semakin tua umur seseorang, semakin rentan ia terhadap gangguan pendengaran. Jika Anda memiliki keluhan pada pendengaran, segeralah berbicara pada dokter THT.

Itulah beberapa cara menjaga kesehatan telinga dengan tepat yang bisa Anda lakukan untuk menjaga telinga Anda. 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News