Jadwal Imsak dan Buka Puasa Hari Ini 10 Maret untuk Kota Jakarta Selatan

MOMSMONEY.ID - Jadwal imsak dan buka puasa hari ini 10 Maret untuk Kota Jakarta Selatan memiliki peran yang sangat penting dalam menentukan pola makan dan waktu beribadah selama bulan Ramadan. Jadwal ini memiliki kaitan erat dengan kesehatan tubuh, karena waktu makan yang teratur dan sesuai dapat membantu menjaga kestabilan metabolisme tubuh.

Pada saat puasa, tubuh tidak menerima asupan makanan dan cairan selama sekitar 12 jam atau lebih. Oleh karena itu, mengetahui waktu buka puasa dan imsak yang tepat sangat penting untuk mencegah terjadinya dehidrasi atau kekurangan gizi. 

Memahami jadwal waktu buka puasa dengan benar memberikan kesempatan bagi tubuh untuk mendapatkan nutrisi dan cairan yang diperlukan. Waktu sahur sesuai jadwal juga tak kalah penting karena membantu tubuh memiliki cadangan energi yang cukup selama berpuasa.

Baca Juga: Jadwal Imsakiyah Ramadhan 2025 Kota Jakarta Timur dan Wilayah di Sekitarnya

Selain itu, makan berbuka puasa yang terjadwal sesuai waktu magrib dapat menghindarkan seseorang dari makan berlebihan, yang berisiko menyebabkan gangguan pencernaan seperti maag atau perut kembung. Buka puasa yang dilakukan tepat waktu juga memberikan kesempatan bagi tubuh untuk mendapatkan asupan kalori yang cukup setelah berpuasa panjang. 

Dilansir dari situs resmi Bima Islam Kemenag RI, berikut ini informasi lengkap tentang jadwal imsak dan buka puasa hari ini 10 Maret untuk Kota Jakarta Selatan:

Jadwal imsak dan buka puasa hari ini 10 Maret kota Jakarta Selatan

Imsak: 04:33

Subuh 04:43

zuhur 12:06

Asar 15:10

Magrib 18:11

Isya 19:20

Itulah jadwal imsak dan buka puasa hari ini 10 Maret untuk Kota Jakarta Selatan. Dengan memahami jadwal tersebut tentu akan memberikan dampak positif pada kesehatan tubuh, mendukung kelancaran ibadah puasa, serta menjaga kualitas hidup yang sehat selama Ramadan.