Instal Sekarang! Ini Dia Aplikasi Self Care yang Bisa di Download di Ponsel

Penulis: Christ Penthatesia | Editor: Christ Penthatesia

MOMSMONEY.ID - Self care atau perawatan diri merupakan perawatan yang digunakan untuk “memanjakan” diri sendiri.

Cara yang digunakannya pun juga beragam. Salah satunya adalah dengan menggunakan aplikasi yang menunjang kegiatan perawatan diri.

Berikut ini adalah beberapa aplikasi yang bisa digunakan untuk self care atau perawatan diri.

Headspace

Headspace adalah sebuah aplikasi yang digunakan untuk melatih fokus dalam meditasi. Aplikasi ini digunakan sebagai guideline atau panduan dalam hal meditasi.

Daylio

Daylio adalah aplikasi self care yang bisa digunakan untuk membantu merekap mood, makanan, kesehatan dalam bentuk bullet jurnal.

Aplikasi ini ditampilkan dalam bentuk buku harian digital yang memiliki basis untuk mengontrol segala hal yang berhubungan dengan self care atau kesehatan mental.

The Stoic

The Stoic adalah aplikasi yang secara garis besar berisi kutipan filosofi teras atau Stoic dalam Bahasa Inggris.

Aplikasi ini akan membantu penggunanya untuk menerapkan filosofi teras atau Stoic dengan berbagai fitur dan kegiatan motivasi serta jurnal dalam setiap harinya.

Flora – Green Focus

Fllora adalah salah satu aplikasi yang bisa membantu seseorang untuk bisa terlepas dari kecanduan bermain ponsel. Aplikasi ini membantu penggunanya untuk melatih fokus dalam berkegiatan positif lain sembari menanam pohon di Bumi.

Tangerine: Self-care & Goals

Tangerin merupakan aplikasi sel care yang bisa digunakan sebagai panduan untuk membangun kebiasaan yang positif, merekap keadaan mood, dan sekaligus dapat digunakan untuk menulis jurnal harian.

Aplikasi ini juga menyediakan progress tracker yang dapat digunakan untuk mengecek perkembangan habit dan mood.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News