Ini Penyebab Siklus Menstruasi Tidak Teratur, Pola Hidup Salah Satunya

MOMSMONEY.ID - Siklus menstruasi tidak teratur sering kali menimbulkan rasa khawatir pada sebagian perempuan, dan juga membuat perasaan jadi was-was. Berikut ini penyebab siklus menstruasi tidak teratur.

Setiap perempuan memiliki siklus menstruasi yang bervariasi. Sebagian bisa tepat waktu, sedangkan beberapa yang lain mengalami menstruasi tidak teratur atau sulit diprediksi. 

Siklus menstruasi tidak teratur ada banyak penyebab seperti datang terlambat atau terlalu cepat, berlangsung lama atau singkat, hingga pendarahan saat haid lebih banyak atau lebih sedikit.

Bersumber dari Women Health dan Heatlh Focus, berikut ini beberapa penyebab siklus menstruasi tidak teratur yang perlu Anda ketahui, antara lain:  

Baca Juga: Waktu Haid Tidak Teratur? Konsumsi 5 Makanan yang Dapat Memperlancar Haid

Pola hidup 

Penyebab siklus menstruasi tidak teratur yang pertama adalah pola hidup. Ini disebabkan oleh aktivitas olahraga berlebihan, penurunan berat badan drasti, atau obesitas.

Hal-hal tersebut dapat menyebabkan hipogonadisme atau berkurangnya hormon reproduksi yang bertugas untuk mengatur siklus menstruasi.   

Stres

Penyebab siklus menstruasi tidak teratur yang kedua adalah stres. Saat stres bagian otak yang bertanggung jawab mengatur siklus menstruasi, akan terganggu.  

Hal inilah yang membuat siklus menstruasi tidak teratur. Jika periode menstruasi terganggu akibat stres, Anda dapat mengatasinya dengan mencoba teknik relaksasi.

Kebiasaan merokok

Penyebab siklus menstruasi tidak teratur yang ketiga adalah kebiasaan merokok. Kebiasaan ini bisa menyebabkan gangguan pada menstruasi dan salah satunya adalah menstruasi terlambat. 

Hal ini terjadi karena zat-zat yang ada di dalam rokok, termasuk nikotin, dapat memengaruhi hormon estrogen dan progesteron yang berperan dalam siklus menstruasi.

Baca Juga: Kenali Sederet Kelebihan dan Kekurangan Pil KB Sebelum Dikonsumsi

PCOS (Polycystic Ovary Syndrome)

Penyebab siklus menstruasi tidak teratur yang keempat adalah PCOS. PCOS adalah suatu kondisi yang menyebabkan tubuh Anda memproduksi lebih banyak hormon androgen. 

Kondisi ini membuat menstruasi tidak teratur atau bahkan menghentikannya. Penyebab PCOS belum diketahui secara pasti, tetapi berkaitan dengan resistensi insulin dan sindrom metabolik.  

Masalah pada tiroid

Penyebab siklus menstruasi tidak teratur yang kelima adalah ada masalah pada tiroid. Kelenjar tiroid di bagian leher berfungsi memproduksi hormon yang mengatur metabolisme tubuh. 

Jika kelenjar tiroid bermasalah, menstruasi pun juga akan terpengaruh. Konsultasikan hal ini ke dokter agar dilakukan tes darah guna melihat kadar hormon tiroid dalam darah Anda.  

Jika mengalami menstruasi terlambat lebih dari tiga periode secara berturut-turut dan tes kehamilan menunjukkan hasil negatif, sebaiknya Anda memeriksakan diri ke dokter.  

Itulah beberapa penyabab siklus menstruasi tidak teratur yang perlu Anda ketahui.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News