Ini Minuman yang Bagus untuk Diet, Minum Sebelum Tidur!

MOMSMONEY.ID - Simak rekomendasi minuman yang bagus untuk diet, minum sebelum tidur malam yuk!

Minuman ini dipercaya bisa membakar lemak jika Anda konsumsi sebelum tidur malam. Namun ingat, menurunkan berat badan tidak bisa dilakukan hanya dengan semalam. 

Baca Juga: 6 Manfaat Telur Jika Dikonsumsi Setiap Hari, Apakah Aman?

Anda bisa minum minuman yang bagus untuk diet ini dengan melakukan olah raga dan disiplin mengatur pola makan. 

Namun minuman ini bagus untuk proses pembakaran lemak dengan meningkatkan metabolisme tubuh dan melancarkan sistem pencernaan.  Melansir Life Style Asia, berikut daftarnya!

Daftar minuman yang bagus untuk diet

Chamomile tea

Teh ini cocok untuk diminum sebelum tidur untuk membakar lemak. Kaya akan kalsium, kalium dan flavonoid, the chamomile bisa mengeluarkan racun dan kelebihan air dari tubuh sehingga mengurangi kembung secara signifikan.  Hasilnya Anda akan bangun dengan perasaan segar dengan perut kosong. 

Jus seledri

Jus seledri memiliki khasiat ampuh untuk membakar lemak. Cocok untuk diet lo!

Rendah kalori, minuman ini juga sarat dengan nutrisi penting seperti kalium dan vitamin C. Jus Seledri dipercaya bisa membantu mengurangi retensi air sehingga bisa mengurangi kembung dan menurunkan berat badan. 

Baca Juga: KA Parahyangan Kembali Beroperasi 1 Februari 2025, Simak Tarif dan Jadwalnya

Jus timun dan parsley

Ini adalah minuman terbaik untuk diet. Minuman ini bisa mengurangi retensi air dan menargetkan lemak di dalam tubuh saat tidur. Tambahkan sedikit jahe parut dan air jeruk lemon ke dalamnya untuk menambahkan rasa.

Teh jahe

Teh dan jahe adalah minuman yang bagus untuk diet karena bisa membakar lemak selama Anda tidur. 

Cukup parut jahe dalam air mendidih selama 20 menit dan campurkan dengan teh serta jeruk lemon. Minum dalam kondisi panas. 

Baca Juga: Dari Groceries Hingga Fashion, Ini Tren Belanja Lazada 2024 dan Prediksi 2025

Jus anggur

Ini adalah minuman paling lezat untuk diet dan Anda minum sebelun tidur malam. Melansir penelitian International Journal of Obesity, anggur mengandung resveratrol yang merupakan antioksidan untuk mengubah lemak putih menjadi lemak cokelat yang bisa membakar kalori. 

Itu tadi daftar minuman yang bagus untuk diet karena bisa bakar lemak secara optimal saat Anda tidur.