Ini Bahayanya Kekurangan Nutrisi Pada Anak

MOMSMONEY.ID - Kekurangan nutrisi pada anak bukan hanya berdampak pada pertumbuhan fisik saja, tetapi juga mempengaruhi perilaku anak. Dampak kekurangan nutrisi pada anak sangat kompleks sehingga penting untuk memastikan anak mendapat asupan nutrisi yang dibutuhkan tubuhnya.

Saat anak kelaparan, sebaiknya jangan buru-buru menganggap anak mengalami kekurangan nutrisi. Meski memang bisa jadi penyebab, tapi kelaparan hanyalah sinyal perut kosong. Sedangkan kekurangan nutrisi adalah kurangnya kelengkapan zat-zat yang dibutuhkan tubuh untuk tumbuh kembang secara optimal.

"Maka dari itu, Bunda harus terus memantau anak selalu terpenuhi akan kebutuhan vitamin, kalsium, zat besi, karbohidrat, lemak, melalui makanan yang disantapnya. Ini jadi langkah awal agar perkembangan akan tetap optimal sesuai usianya,” jelas Nuril Farah Dhiya, S.TR.GZ, Ahli Gizi yang bertugas di Puskesmas Jagakarsa, Jakarta.

Baca Juga: Optimalkan Tumbuh Kembang Anak dengan Gizi Seimbang Kombinasi Zat Besi & Vitamin C

Selain soal nafsu makan, Bunda juga harus memahami faktor-faktor yang dapat menyebabkan kekurangan nutrisi pada anak. Berikut beberapa poin penting yang perlu Bunda perhatikan seperti yang diingatkan Ahli Gizi Nuril Farah Dhiya:

1. Makan tidak teratur
Pola makan anak yang tidak teratur, seperti tidak pernah sarapan atau melewatkan jam makan dalam kurun waktu yang lama, dapat menyebabkan perut mengalami kekosongan dalam jangka waktu yang lama.  Hal ini tentunya akan memiliki dampak terhadap  lambung anak. 

Seperti yang diketahui, lambung cukup elastis, jadi jika anak teratur memasukkan makanan dalam jumlah cukup namun rutin, itu akan memunculkan rasa lapar dengan sendirinya. Sebaliknya jika lambung anak terbiasa kosong, maka kapasitasnya pun kecil sehingga rasa lapar itu tidak muncul atau hanya sedikit saja menampung asupan. Makan yang tidak teratur dan tiba-tiba makan dalam jumlah besar, juga dapat memicu gangguan pencernaan yang sangat berbahaya bagi tumbuh kembang anak.

Baca Juga: Anak Suka Pilih-Pilih Makanan? Begini Cara Mengatasi Anak yang Picky Eater

2. Kurangnya aktivitas fisik
Anak yang kurang aktivitas fisik juga dapat berpengaruh pada proses pencernaan yang akan melambat. Jadi metabolisme tubuh menjadi terganggu tentunya. Maka itu, anak perlu didorong supaya bersemangat untuk melakukan aktivitas fisik yang sesuai dengan usianya. Karena sudah menjadi hal yang lumrah jika banyak anak sekarang sudah nyaman hanya dengan TV  atau  gadgetnya sampai berjam-jam tanpa melakukan aktivitas fisik.

3. Penyakit tertentu
Penyakit yang dialami anak juga dapat menjadi salah satu penyebab  mengalami kekurangan nutrisi. Sebut saja TBC, campak, atau diare merupakan penyakit yang dapat memicu kekurangan nutrisi pada anak. TBC bisa menjadi sebab kekurangan nutrisi, dan sebaliknya kekurangan nutrisi bisa menjadi sebab TBC atau penyakit lain berdatangan karena sistem kekebalan dan metabolisme yang kurang baik.

4. Gangguan pencernaan
Anak yang mengalami gangguan pencernaan juga berpotensi mengalami kekurangan nutrisi. Pasalnya, gangguan pencernaan akan membatasi kemampuan tubuh anak menyerap nutrisi dari makanan. Atau jika misalnya gangguan tersebut seperti diare, dapat menyebabkan pengeluaran segala makanan minuman yang masuk kedalam tubuh secara berlebihan, hal tersebut bisa jadi sebab penurunan berat badan yang drastis. Maka, para Ibu tidak perlu ragu untuk berkonsultasi dengan ahlinya ketika mengalami hal demikian.

Baca Juga: Apa Itu Stunting? Ini Cara Pencegahan Stunting Menurut Kemenkes

Dari penjelasan tersebut, para Ibu juga perlu memperluas wawasan tentang asupan nutrisi yang dibutuhkan anak sesuai usianya. Asupan nutrisi ini selain terdapat pada makanan utama, juga dapat ditemui pada camilan harian yang dapat melengkapi kebutuhan nutrisi anak di luar makanan hariannya.

Untuk menjawab kebutuhan tersebut, PT United Family Food (UNIFAM) menghadirkan Pino Es Serut Buah sebagai salah satu solusi santapan camilan yang aman dan higienis bagi anak-anak. Pino Es Serut Buah dilengkapi dengan kandungan vitamin B1, B3, B6, dan B12. Sehingga menyantap Pino Es Serut Buah tidak hanya menyenangkan namun juga bermanfaat baik.

"Kami terus berinovasi mengembangkan produk yang cocok dengan selera keluarga Indonesia. Pino Es Serut Buah merupakan jawaban bagi para Ibu sebagai pilihan camilan es yang aman bagi anak-anak. Sensasi segar dari Pino Es Serut Buah membantu re-energized semangat dan fokus anak-anak pada kegiatan sehari-harinya," ujar Anastasia A. Marketing Communication Manager UNIFAM.

Pino Es Serut Buah dapat ditemukan di supermarket terdekat dalam kondisi cair pada rak biasa. Sehingga tidak memberikan kekhawatiran akan meleleh dan berubah rasa pada saat pembelian bagi para Ibu. Bentuknya yang cup dilengkapi sendok serut dan dapat dibeli pada ambient temperature ice, kepraktisan inilah yang menjadi favorit para Ibu sehingga  mudah di stok di rumah, tidak gampang rusak dan dapat dinikmati seluruh anggota keluarga.

Baca Juga: Berbagai Manfaat Susu untuk Tumbuh Kembang Anak dan Rekomendasi Takaran Konsumsi Susu

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News