Ini 6 Penyebab Umum Tingginya Kadar Kolesterol pada Wanita

Penulis: Rezki Wening Hayuningtyas | Editor: Rezki Wening Hayuningtyas

MOMSMONEY.ID - Apa saja penyebab umum tingginya kadar kolesterol pada wanita, ya? Cari tahu di sini, yuk!

Kolesterol tinggi sering kali tidak menimbulkan gejala yang jelas, tetapi dampaknya dapat memengaruhi kesehatan dalam jangka panjang. Tanpa disadari, kebiasaan sehari-hari dapat berkontribusi terhadap peningkatan kadar kolesterol dalam tubuh.

Memahami penyebabnya menjadi langkah penting agar Anda dapat melakukan pencegahan sejak dini. Dengan perubahan yang tepat, risiko penyakit jantung dan gangguan kesehatan lainnya dapat ditekan.

Melansir dari laman Verywell Health, di bawah ini beberapa penyebab umum tingginya kadar kolesterol pada wanita:

1. Perubahan Hormon

Selama masa perimenopause dan menopause, kadar kolesterol cenderung meningkat karena perubahan hormon. Penurunan hormon estrogen membuat kadar kolesterol total, kolesterol jahat (LDL), dan trigliserida naik.

Sementara itu, hormon anti-Müllerian (AMH) yang menunjukkan cadangan sel telur juga menurun menjelang menopause. Kondisi ini biasanya beriringan dengan perubahan kadar kolesterol, termasuk meningkatnya kolesterol baik (HDL).

Perubahan hormonal ini bisa memicu peningkatan kolesterol secara keseluruhan dan berpengaruh terhadap risiko penyakit jantung di kemudian hari.

2. Usia

Seiring bertambahnya usia, tubuh menjadi kurang efisien dalam mengeluarkan kolesterol dari darah. Akibatnya, kadar kolesterol bisa meningkat secara alami. Efek ini biasanya lebih terasa pada wanita karena pengaruh penuaan yang disertai penurunan kadar hormon estrogen setelah menopause.

3. Kondisi Kesehatan Tertentu

Beberapa kondisi medis dapat meningkatkan risiko kolesterol tinggi. Selain penyakit itu sendiri, obat yang digunakan untuk mengobatinya juga dapat memengaruhi kadar kolesterol. Kondisi tersebut antara lain:

Diabetes
Penyakit ginjal kronis
Lupus
Infeksi HIV
Hipotiroidisme
Sleep apnea
Sindrom ovarium polikistik (PCOS)

Meski begitu, memiliki salah satu dari kondisi tersebut tidak selalu berarti Anda pasti memiliki kolesterol tinggi. Menjalani pola hidup sehat tetap bisa membantu mengontrol kadar kolesterol.

4. Gaya Hidup

Gaya hidup juga berperan besar dalam peningkatan kolesterol pada wanita. Beberapa kebiasaan yang bisa memicu kenaikan kolesterol antara lain:

Pola makan tinggi lemak jenuh dan lemak trans
Stres berkepanjangan
Jarang bergerak atau tidak aktif berolahraga
Konsumsi alkohol berlebihan
Merokok
Berat badan berlebih atau obesitas
Kurang tidur atau tidur tidak berkualitas

Mengubah kebiasaan tersebut menjadi lebih sehat dapat membantu menurunkan kadar kolesterol sekaligus menjaga kesehatan jantung.

5. Penggunaan Obat Tertentu

Beberapa jenis obat dapat memengaruhi kadar kolesterol dalam tubuh. Di antaranya adalah:

Steroid
Obat antipsikotik dan antikonvulsan
Obat imunosupresan seperti siklosporin dan tacrolimus
Obat aritmia seperti amiodarone
Obat diabetes tertentu seperti Jardiance dan Farxiga
Beta-blocker
Diuretik
Retinoid seperti Accutane

Jika Anda mengonsumsi salah satu obat tersebut, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk memantau dampaknya terhadap kolesterol.

6. Genetik

Kolesterol tinggi juga bisa diturunkan dalam keluarga melalui faktor genetik. Kondisi ini dikenal sebagai familial hypercholesterolemia (FH), yaitu gangguan genetik yang menyebabkan kadar kolesterol jahat (LDL) sangat tinggi sejak usia muda. Tanpa pengobatan, kadar kolesterol ini bisa terus meningkat seiring waktu.

Wanita dengan FH biasanya memiliki kadar kolesterol lebih tinggi dibanding pria karena diagnosisnya sering terlambat diketahui. Walau kondisi ini tergolong langka, memiliki riwayat keluarga dengan kolesterol tinggi tetap dapat meningkatkan risiko Anda mengalami hal yang sama.

Nah, itu tadi penyebab umum tingginya kadar kolesterol pada wanita. Dengan memahami berbagai penyebab tersebut, Anda dapat mengambil langkah pencegahan yang tepat.

Menjaga pola makan sehat, aktif bergerak, serta melakukan pemeriksaan kolesterol secara rutin dapat membantu mengendalikan kadar kolesterol dan melindungi kesehatan jantung Anda dalam jangka panjang.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News