Dapatkan Kulit Awet Muda! Ketahui Penyebab dan Cara Mudah Atasi Kulit Keriput

MOMSMONEY.ID - Keriput pasti akan dialami oleh banyak orang, namun yang membedakannya yaitu waktu. Ada yang mengalami kerutan dini dan ada pula yang masih memiliki wajah kenyal dan sehat di usia yang tidak muda lagi.

Jika Anda ingin menghindari keriput dini, ada baiknya Anda mengetahui penyebab dan cara mudah mengatasinya. Berikut penjelasannya untuk Anda dilansir dari olay.co.id, yaitu: 

1. Faktor Usia

Penyebab dan cara mudah atasi kulit keriput pertama adalah faktor usia. Semakin bertambahnya usia, maka jaringan kulit Anda akan semakin mengendur pula. Hal ini dikarenakan tidak memiliki "pondasi" yang bagus lagi, wajah bisa kelihatan berkerut dan tidak sekencang sebelumnya.

Oleh karena itu, merawat wajah sangat penting dilakukan sedini mungkin. Supaya sel-sel kulit yang sudah terlanjur menua akan lebih sukar untuk menerima manfaat produk anti-aging. Pilihlah produk anti aging terbaik untuk menutrisi dan memperlambat proses penuaan. 

2. Paparan Sinar UV

Penyebab kulit keriput selanjutnya adalah paparan sinar UV. Sinar UV bisa cepat membuat kulit menjadi keriput, sehingga Anda perlu mengaplikasikan sunscreen setiap hari. Jika Anda tidak ingin wajah mengalami penuaan dini, gunakanlah produk sunscreen dengan SPF minimal 30 secara teratur. 

Selanjutnya, pastikan juga agar produk yang Anda pakai berlabel broad spectrum yaitu dapat melindungi dari bahaya UVA maupun UVB. Selain itu, aplikasikan ulang sunscreen setiap dua jam sekali atau lebih jika Anda banyak berkeringat atau sedang beraktivitas langsung di bawah matahari. 

Baca Juga: Kenali 5 Makanan Penyebab Munculnya Jerawat, Mulai Batasi Yuk!

3. Gaya Hidup Tidak Sehat

Gaya hidup tidak sehat juga dapat memicu kerutan di wajah muncul. Sebaiknya hindari merokok, lintingan tembakau yang mengandung racun itu bukan hanya rentan membahayakan kesehatan tubuh namun juga membuat kulit wajah Anda jadi kekurangan nutrisi jika terpapar.

Rokok juga membatasi oksigen ke kulit dan merusak elastin yang berfungsi menopang kulit. Hasilnya, wajah jadi lebih cepat mengendur daripada usia yang seharusnya. Oleh karena itu, saatnya untuk berhenti merokok meski secara bertahap sekalipun.

Usahakan pula untuk menerapkan pola makan sehat seperti konsumsi buah-buahan dan sayur mayur yang kaya akan gizi untuk kulit Anda, daripada Anda nyemil cokelat dan donat sebagai snack.

Seperti yang Anda tahu bahwa makanan manis bisa memecah kolagen yang penting untuk membuat kulit senantiasa kenyal. Jika terlalu banyak mengkonsumsinya, wajar saja jika kulit Anda cepat berkerut dan kurang elastis. 

4. Ekspresi Wajah 

Penyebab kulit keriput lainnya yaitu ekspresi wajah. Ternyata mengerenyit dan merengut yang diekspresikan oleh wajah lama-lama akan terlihat secara permanen di muka. Sama halnya saat Anda tersenyum dan mungkin akan meninggalkan jejak di area smile lines. Mulai lakukan ekspresi datar dan jangan terlalu berlebihan saat berekspresi wajah. 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News