Catat Moms, Inilah 5 Gejala Kurang Darah yang Perlu Anda Ketahui

MOMSMONEY.ID - Inilah beberapa gejala kurang darah yang perlu Anda ketahui, agar bisa mengatasinya dengan tepat.

Sering merasa lelah dan pusing padahal tidak melakukan aktivitas fisik yang berat, bisa jadi merupakan tanda-tanda kurang darah atau anemia.   

Kondisi ini terjadi akibat tubuh tidak memiliki sel darah merah yang cukup untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh.    

Akibatnya, organ tubuh tidak mendapat cukup oksigen, sehingga membuat penderita kurang darah bisa pucat dan mudah lelah, dilansir dari Web MD. 

Penderita kurang darah akan mengalami gejala kelelahan, pusing, sulit konsentrasi, kesemutan, pucat, tangan dan kaki dingin, nafsu makan berkurang, serta jantung berdebar-debar.   

Selain itu, dirangkum dari Health Focus, inilah beberapa gejala kurang darah yang perlu Anda ketahui agar bisa mengatasinya dengan tepat, antara lain: 

Baca Juga: Inilah 12 Cara Ampuh Mencegah Vertigo Kambuh yang Bisa Anda Coba

1. Lidah bengkak

Gejala kurang darah yang pertama adalah lidah bengkak. Kurang darah dapat membuat organ-organ di seluruh tubuh mengalami kekurangan oksigen, termasuk lidah.   

Selain lidah yang bengkak, kurang darah juga dapat mengakibatkan mulut dan bibir menjadi kering, retak-retak, sariawan, dan terasa seperti terbakar.   

2. Rambut rontok

Gejala kurang darah yang kedua adalah rambut rontok. Tubuh kekurangan zat besi, oksigen ke kulit dan folikel rambut berkurang, sehingga membuat kulit menjadi kering dan rusak.   

Kondisi ini bahkan bisa memicu rambut rontok secara berlebihan. Namun, ketika asupan zat besi tercukupi, umumnya rambut dapat tumbuh kembali.    

3. Kuku rapuh

Gejala kurang darah yang perlu Anda ketahui ketiga adalah kuku rapuh. 

Kuku rapuh, retak, dan mudah patah, juga bisa menjadi tanda anemia akibat kekurangan zat besi.   

Jika semakin parah, bentuk kuku bisa menjadi seperti sendok, di mana ujung kuku naik atau terangkat sedangkan bagian tengah kuku datar. 

Baca Juga: Moms, Ini Manfaat Kacang Panjang untuk Kesehatan dan Cara Tepat Mengolahnya

4. Sindrom restless leg

Gejala kurang darah yang perlu Anda ketahui keempat adalah sindrom restless leg. 

Defisiensi zat besi juga dapat membuat penderitanya mengalami sindrom restless leg atau kaki gelisah.   

Pada sindrom ini, terdapat getaran yang menjalar di kaki, semacam aliran listrik. 

Hal ini membuat penderita memiliki dorongan untuk terus menggerakkan kaki seperti sedang gelisah.   

5. Sering infeksi

Gejala kurang darah yang perlu Anda ketahui kelima adalah sering infeksi. 

Zat besi dibutuhkan dalam membangun dan menjaga sistem kekebalan tubuh secara maksimal.   

Oleh karena itu, tak heran jika kekurangan asupan zat besi bisa membuat seseorang lebih rentan terserang infeksi.   

Sebaiknya, segera konsultasi ke dokter untuk segera mendapatkan penanganan yang tepat.

Itulah beberapa gejala kurang darah yang perlu Anda ketahui agar bisa mengatasinya dengan tepat.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News