Cara Mengobati Gejala Asam Urat di Lutut, Hindari Komplikasi dengan Tips Ini!

MOMSMONEY.ID - Cara mengobati gejala asam urat di lutut dapat Anda lakukan untuk mencegah komplikasi yang berpotensi membahayakan kesehatan. Salah satu hal yang perlu diperhatikan adalah mengenali gejala awal asam urat di lutut, seperti nyeri tajam, kemerahan, dan pembengkakan.

Jika kondisi tersebut dibiarkan, asam urat bisa menyebabkan kerusakan sendi permanen. Selain pengobatan, perubahan gaya hidup juga sangat berperan dalam mengatasi asam urat.

Dilansir dari Volusia Medical Center, inilah penjelasan mengenai gejala dan cara mengobati gejala asam urat di lutut yang bisa Anda coba:

Gejala asam urat di lutut

1.Nyeri sendi parah

Nyeri biasanya muncul tiba-tiba, sering kali saat Anda tidur dan akan terasa menyakitkan saat hari pertama. Nyeri mungkin terasa seperti nyeri tajam, terbakar, atau berdenyut, yang dapat membuat lutut sulit digerakkan.

2.Bengkak dan hangat

Saat lutut terkena asam urat, maka area sekitarnya akan tampak lebih besar dan terasa bengkak. Pembengkakan ini terjadi karena peradangan yang merupakan respons tubuh untuk melindungi dan menyembuhkan area tersebut.

Pembengkakan dan peradangan juga dapat membuat lutut terasa panas atau hangat saat disentuh. Hal ini terjadi karena aliran darah meningkat ke area yang cedera, sehingga membawa serta panas dan kehangatan tubuh.

3.Kemerahan

Saat asam urat menyerang lutut, pembuluh darah di kulit sekitar lutut dapat menjadi lebih terlihat. Sehingga, kulit tampak merah atau keunguan.

Hal ini terjadi karena peningkatan aliran darah ke area tersebut yang dapat membuat kulit tampak merah dan memerah. Kemerahan juga dapat disebabkan oleh pembengkakan dan peradangan di lutut.

4.Mobilitas terbatas

Jika lutut Anda terkena asam urat, maka akan mengalami kesulitan dalam bergerak, berjalan, atau menekuk lutut. Rasa tidak nyaman dan bengkak dapat membuat lutut menjadi kaku, membatasi rentang gerak, dan membuatnya sulit digunakan.

5.Pembentukan tofi

Jika asam urat tidak ditangani dengan benar, kondisi ini bisa memunculkan benjolan keras di sekitar lutut atau sendi lainnya. Benjolan ini disebut tofi dan terbentuk dari kristal asam urat. Benjolan ini dapat terasa nyeri dan menyulitkan pergerakan sendi.

Cara mengobati gejala asam urat di lutut

1.Obat-obatan

Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) adalah obat yang dapat membantu meredakan nyeri dan bengkak yang disebabkan oleh asam urat. Contoh obat-obatan ini adalah ibuprofen atau naproxen.

Ada juga kolkisin yang mampu meredakan nyeri dan bengkak akibat asam urat. Obat ini bekerja paling baik jika Anda meminumnya saat pertama kali kambuh.

Jika NSAID atau kolkisin tidak bekerja, dokter akan memberikan kortikosteroid sebagai obat untuk meredakan bengkak. Anda dapat mengonsumsi kortikosteroid dalam bentuk pil atau suntikan.

Jika Anda ingin mencegah asam urat kambuh, dokter akan memberikan obat yang menurunkan kadar asam urat seperti allopurinol atau febuxostat. Obat-obatan ini harus Anda konsumsi dalam jangka waktu lama.

2.Istirahat dan meninggikan tubuh

Jika lutut Anda bengkak dan nyeri, penting untuk beristirahat dan mengangkat lutut yang terkena. Langkah ini akan membantu mengurangi pembengkakan dan meredakan nyeri. Cobalah untuk tidak membebani lutut hingga serangan berakhir.

3.Kompres es

Menempelkan es pada lutut Anda selama 15-20 menit beberapa kali sehari dapat membantu meredakan pembengkakan dan mengurangi nyeri. Membalut lutut Anda dengan perban elastis juga dapat membantu menjaga lutut Anda tetap kuat.

4. Perubahan gaya hidup

Cobalah untuk menghindari makan makanan yang mengandung banyak purin. Hal ini dapat membantu mengendalikan jumlah asam urat dalam tubuh Anda. Minum lebih banyak air juga dapat membantu membuang asam urat.

4.Aspirasi sendi

Dalam beberapa kasus ketika nyeri sangat parah, dokter Anda mungkin menggunakan jarum untuk mengeluarkan cairan ekstra dari sendi lutut Anda. Hal ini dapat menghilangkan nyeri dengan segera dan juga dapat membantu dokter Anda mengetahui apakah ada kristal asam urat di sendi lutut Anda.

Mencegah asam urat di lutut

1.Pola makan sehat

Untuk mencegah asam urat di lutut, penting untuk mengonsumsi makanan sehat. Batasi makanan yang mengandung banyak purin dan fokus untuk mengonsumsi lebih banyak sayuran, biji-bijian utuh, dan susu rendah lemak.

2.Tetap terhidrasi

Untuk membantu mencegah asam urat, pastikan untuk tetap terhidrasi dan minum banyak air setiap hari. Minum cukup air dapat membantu mengeluarkan asam urat dari tubuh dan menjaga kesehatan sendi.

3.Hindari alkohol dan minuman manis

Minum bir dan minuman manis dapat meningkatkan jumlah asam urat dalam tubuh yang dapat menyebabkan asam urat. Untuk menjaga tubuh tetap sehat dan terhindar dari asam urat, cobalah untuk menghindari alkohol dan minuman manis sebisa mungkin.

4.Jaga berat badan tetap sehat

Menjaga berat badan tetap sehat penting untuk menjaga kesehatan sendi. Saat Anda kelebihan berat badan, tubuh memproduksi lebih banyak asam urat.

Menjaga berat badan tetap sehat dapat mengurangi tekanan pada lutut dan menurunkan jumlah asam urat yang diproduksi tubuh.

5.Berolahragalah secara teratur

Jika Anda ingin menjagakekuatan sendi, sebaiknya lakukan beberapa latihan berdampak rendah seperti berenang atau bersepeda. Jenis latihan ini dapat membantu sendi tetap kuat dan sehat tanpa memberikan terlalu banyak tekanan.

6.Pantau kondisi kesehatan

Jika Anda memiliki masalah kesehatan seperti diabetes, tekanan darah tinggi, atau masalah ginjal, pastikan Anda juga merawatnya. Kondisi ini dapat memperburuk asam urat , jadi mengelolanya dapat membantu mencegah kambuhnya asam urat yang menyakitkan.

7.Hindari diet ketat

Hindari mengubah pola makan terlalu cepat seperti melakukan diet ketat. Perubahan mendadak pada apa yang Anda makan dapat menyebabkan perubahan mendadak pada jumlah asam urat dalam tubuh yang dapat menyebabkan asam urat.

Itulah ulasan lengkap mengenai cara mengobati gejala asam urat di lutut, penyebab dan cara mencegahnya.