Cara Membuat Anak Suka Sarapan Buatan Sendiri

MOMSMONEY.ID - Menyajikan menu sarapan anak di pagi hari tidaklah sulit. Moms bisa melakukan berbagai cara seperti rekomendasi dari BlueBand berikut.

1. Bento Box Buttery Rice:

Pemilihan Bento Box harus diperhatikan untuk menarik perhatian anak-anak. Pilih kotak bento dengan kompartemen yang memungkinkan anda menyajikan berbagai jenis makanan. Idealnya, berwarna cerah atau dengan motif anak-anak.

Setelah pilih kotak bento, hidangkan Buttery Rice.

Pertama, masak nasi dengan sedikit BlueBand yang mengandung Omega 3 & 6. BlueBand akan memberikan rasa yang lebih gurih dan warna keemasan yang menarik pada nasi. Kemudian bentuk nasi menjadi bola-bola kecil atau gunakan cetakan bento untuk membentuk nasi menjadi bentuk-bentuk lucu seperti wajah hewan atau karakter kartun.

Tambahkan hiasan sehingga makanan terlihat menarik dan nutrisi lain. misalnya;

o Sisipkan sayuran rebus atau kukus berwarna-warni seperti wortel, buncis, atau brokoli di sekitar buttery rice. Ini tidak hanya menambah warna tapi juga nilai nutrisi. Bisa berkreasi dengan membuat bentuk yang lucu.

o Sediakan potongan buah sebagai makanan penutup. Buah-buahan seperti anggur, stroberi, atau potongan melon bisa menjadi pilihan yang menarik.

Jangan lupa juga untuk menambahkan sumber protein seperti ayam goreng, telur rebus, atau tahu yang sudah dimasak dengan sedikit BlueBand. Ini untuk menyeimbangkan nutrisi dalam bento box. Agar menambah minat anak makan, sediakan saus atau dip di salah satu kompartemen bento. Bisa berupa mayones, saus tomat, atau saus lain yang disukai anak.

Moms bisa juga menata atau dekorasi sarapannya. Sebagai contoh gunakan potongan sayur atau kacang-kacangan atau nori untuk membuat wajah atau dekorasi lain pada bola-bola nasi.

Sekali waktu, beri bonus mainan sederhana seperti sticker lucu atau catatan kecil yang memberikan apresiasi kepada anak karena telah memakan makanan yang sehat. Atau mengajak mereka bersyukur dan mengingatkan mereka berdoa terlebih dahulu sebelum makan.

Bento box adalah cara penyajian makanan asal Jepang yang memadukan berbagai jenis makanan dalam satu tempat makan. Bento box biasanya disajikan dengan estetika yang menarik untuk memikat selera.

Tak hanya bento box, anda juga menghidangkan sarapan simpel dan praktis seperti telur. Telur adalah menu yang fleksibel untuk dipadupadankan dengan makanan-makanan lain. Dapat dibuat menjadi omelet (telur dadar). Untuk menyajikan menu sarapan ini, berikut tips yang bisa dilakukan agar tampilannya tak monoton.

Secara tekstur dan rasa campurkan telur dengan sedikit garam dan merica. Boleh ditambah bawang, paprika, daging asap/cincang dan lain sebagainya. Panaskan BlueBand yang mengandung Omega 3 & 6 di atas wajan, lalu tuangkan adonan telur. BlueBand akan memberikan rasa gurih, aroma dan warna keemasan yang menarik pada omelet.

Resep omelet juga dapat dipakai untuk mengukus telur. Cukup campurkan semua bahan ke dalam telur, termasuk BlueBand, lalu dikukus hingga matang. Anda bisa memotong omelet menjadi bentuk-bentuk lucu seperti bintang, hati, atau wajah hewan menggunakan cookie cutter. Atau dibentuk menjadi kotak ala cemilan dari Jepang.

2. Telur Mata Sapi:

Membuat telur mata sapi dengan berbagai tampilan dapat menarik perhatian anak untuk mencicipinya. Pertama, panaskan sedikit BlueBand di wajan dan masak telur mata sapi sampai sesuai keinginan. Kini ada cetakan juga untuk memasak telur mata sapi tampil menarik.

Anda bisa membuat mata telur menjadi mata karakter dengan menambahkan potongan sayuran atau nori untuk mata dan mulut.

Untuk Dekorasi, Warna dan Nutrisi, sajikan dengan sayuran rebus atau kukus seperti wortel, buncis, atau brokoli yang telah dimasak dengan sedikit BlueBand. Ini akan menambah warna dan nutrisi pada piring.

Moms juga bisa menggunakan saus seperti mayones atau saus tomat untuk menggambar atau membuat tampilan telur lebih menarik. Tambahkan bahan lain seperti keju atau daging asap untuk menambah lapisan rasa dan tekstur.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News