MOMSMONEY.ID - Pisang sudah tidak diragukan lagi manfaatnya. Tapi, apa saja, sih, manfaat pohon pisang untuk kesehatan? Simak info lengkapnya di sini.
Menurut artikel di sebuah jurnal penelitian dengan judul Nutritional Value of a Banana Stem, batang pisang mengandung banyak nutrisi lengkap di dalamnya.
Batang pisang mengandung berbagai nutrisi mulai dari vitamin, protein tinggi, hingga serat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Jadi tak heran, Anda bisa menjumpai banyak sekali manfaat batang pisang bagi kesehatan tubuh, seperti dilansir dari Mayo Clinic, berikuti:
Baca Juga: Mudah Ditemukan! Konsumsi 5 Buah Ini untuk Menurunkan Darah Tinggi
1. Mendetoks sistem pencernaan
Manfaat batang pisang yang pertama adalah bisa mendetoks sistem pencernaan. Sistem pencernaan yang bisa didetoks ini mulai dari lambung hingga usus.
Batang pisang memiliki kandungan yang bisa mengeluarkan racun dan bakteri dari dalam sistem pencernaan yang kerap kali menyebabkan sakit perut hingga masalah perut lainnya.
2. Mengobati asam lambung
Manfaat batang pisang yang kedua adalah mengobati asam lambung. Buat Anda yang mengalami asam lambung, cobalah untuk mulai mengonsumsi batang pisang.
Salah satu manfaat batang pisang adalah bisa membantu mengobati asam lambung.
3. Menurunkan berat badan
Manfaat batang pisang yang ketiga adalah menurunkan berat badan. Batang pisang memiliki kandungan serat yang sangat tinggi.
Dengan kandungan serat yang cukup tinggi ini, maka Anda bisa mengonsumsi sebagai makanan untuk diet atau makanan untuk menurunkan berat badan.
Kandungan di dalam batang pisang bisa membantu melepas gula dan lemak dalam sel-sel tubuh manusia.
Baca Juga: 4 Camilan Sehat untuk Asam Urat, Sederet Pilihan Makanan Ringan Rendah Purin
4. Menstabilkan kadar gula darah
Manfaat batang pisang lainnya adalah bisa membantu menstabilkan kadar gula darah dalam tubuh.
Batang pisang memiliki kandungan glikemik rendah yang jika dikonsumsi akan membantu mencegah terjadinya lonjakan kadar gula darah secara berlebihan.
Anda bisa mengonsumsinya sesaat sebelum makan besar sehingga lonjakan gula darah bisa dicegah lebih awal.
5. Menurunkan demam saat nifas
Batang pisang juga bisa membantu menurunkan demam saat nifas. Nifas sendiri adalah darah yang keluar dari rahim setelah melahirkan.
Saat nifas ini, sebagian besar perempuan akan mengalami demam. Untuk menurunkan demam tersebut, Anda bisa menggunakan batang pisang. Bisa dijadikan jus atau makanan.
Baca Juga: Apa Manfaat Apel untuk Asam Urat? Ini 10 Makanan yang Menurunkan Asam Urat
Nah, dilansir dari Healthline, berikut adalah beberapa manfaat daun pisang untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui, antara lain:
1. Antioksidan yang tinggi
Daun pisang kaya akan polifenol yang merupakan jenis antioksidan. Antioksidan diperlukan untuk melawan berbagai gangguan yang disebabkan oleh radikal bebas dalam tubuh.
Antioksidan dapat melawan radikal bebas, sehingga mencegah peradangan mikro yang disebabkan oleh radikal bebas.
2. Menyembuhkan sakit tenggorokan
Manfaat daun pisang yang kedua adalah menyembuhkan sakit tenggorokan.
Sakit tenggorokan akan sangat mengganggu karena membuat pengidapnya merasa nyeri saat menelan makanan atau minuman.
Dengan meminum rebusan daun pisang minimal sehari sekali, ini dapat mengurangi sakit tenggorokan secara bertahap.
Baca Juga: Bisa Menurunkan Kolesterol dalam Tubuh, Ini 5 Manfaat Terong buat Kesehatan
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Manfaat daun pisang yang ketiga adalah meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Daun pisang kering mengandung allantoin, yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Anda bisa minum rebusan daun pisang atau teh minimal sehari sekali untuk meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga Anda tidak mudah terkena penyakit.
4. Menurunkan demam
Manfaat daun pisang yang keempat adalah menurunkan demam. Daun pisang mengandung antiradang dan antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan.
Hal ini bisa terjadi karena sistem kekebalan tubuh sedang melawan penyakit yang mendasarinya. Minum rebusannya beberapa kali sehari untuk membantu mengurangi demam.
Baca Juga: 4 Camilan Sehat untuk Asam Urat, Sederet Pilihan Makanan Ringan Rendah Purin
5. Menyembuhkan luka dan iritasi kulit
Daun pisang telah digunakan untuk mengobati iritasi dan luka secara tradisional hingga sekarang.
Anda bisa menggunakannya dengan menghancurkan beberapa daun pisang dengan lesung. Kemudian oleskan daun pisang yang hancur ke area luka.
Setelah mengetahui manfaat batang pisang dan daun pisang, coba ikut konsumsi atau gunakan sesuai kebutuhan agar bisa ikut merasakan khasiatnya.
Inilah sederet manfaat pohon pisang untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui agar bisa ikut merasakan khasiatnya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
