Bisa Anda coba! Ini Obat Alami yang Ampuh Sembuhkan Pegal Linu

MOMSMONEY.ID - Rutinitas tanpa jeda atau olahraga berintensitas tinggi yang tidak biasa bagi tubuh kerap kali disusul dengan pegal linu di sekujur tubuh.

Obat pegal linu ada banyak, tapi harus tahu betul mana yang efektif sekaligus cepat mengusir rasa tidak nyaman. 

Kebanyakan dari kasus ini bisa ditangani dengan konsumsi obat tertentu. Ternyata nyeri pada sendi bisa sembuh dengan memanfaatkan bahan-bahan alami di rumah.

Dilansir dari Everyday Health, inilah beberapa obat alami yang sembuhkan pegal linu, antara lain: 

Baca Juga: Cara Ampuh Menjaga Asam Urat Tetap Normal, Patut Dicoba!

1. Bubuk kunyit

Obat nyeri sendi alami yang pertama adalah bubuk kunyit. Bahan yang terkenal sebagai penyedap rasa pada kari ini mampu menghilangkan nyeri sendi. 

Namun, pengambilan bubuk ini harus dilakukan dengan tepat, agar manfaat yang diberikan pun bisa maksimal.  

2. Teh hijau

Tidak hanya baik untuk kesehatan dan metabolisme tubuh, teh hijau bermanfaat sebagai obat untuk atasi nyeri sendi.

Obat ini hadir dalam bentuk herbal yang membantu meringankan rasa nyeri dan peradangan pada sendi. Minumlah sebelum tidur untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal.  

3. Jahe

Jahe biasanya Anda pilih ketika ingin menghangatkan tubuh dan menyembuhkan batuk bisa menggunakan rempah satu ini untuk meringankan rasa sakitnya.

Kandungan dalam jahe dapat membantu meredakan peradangan karena memiliki sifat antiinflamasi. 

Baca Juga: Manfaat Kencur untuk Kecantikan yang Sayang Dilewatkan

4. Kayu putih

Tanaman satu ini diambil minyaknya untuk dimanfaatkan sebagai obat dengan berbagai macam fungsi.

Tidak hanya untuk mengatasi gagal karena gigitan serangga dan menghangatkan tubuh, minyak kayu putih juga baik untuk mengobati nyeri sendi.

Kandungan tanin pada daun tanaman ini dapat mengurangi rasa sakit dan pembengkakan yang terjadi pada sendi.  

5. Air garam

Garam lebih dikenal sebagai penyedap rasa alami. Coba campurkan garam dengan air hangat, karena campuran ini bisa membantu meringankan nyeri sendi yang Anda alami.

Anda perlu menyiapkan satu baskom air hangat yang dicampurkan dengan garam. Lalu, celupkan area tubuh yang terasa nyeri atau gunakan handuk atau waslap untuk mengompresnya. 

Nah, itu tadi lima obat alami yang bisa Anda temukan dan buat untuk membantu mengatasi nyeri sendi. Namun, jika Anda masih ragu, bisa bertanya pada dokter. 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News