Bau Badan Mengganggu? Begini Cara Efektif Menghilangkan Bau Badan

MOMSMONEY.ID - Inilah beberapa cara efektif menghilangkan bau badan yang bisa Anda coba, agar tidak mengganggu aktivitas dan orang di sekitar.

Bau badan dapat menurunkan rasa percaya diri Anda dan kadang juga mengganggu aktivitas.  

Namun, jangan khawatir, ada berbagai cara menghilangkan bau badan yang bisa Anda lakukan, mulai dari mengubah pola hidup hingga menggunakan bahan-bahan alami. 

Selain karena bakteri di kulit, munculnya bau badan juga bisa dipengaruhi oleh perubahan hormon androgen di dalam tubuh. 

Dilansir dari Mayo Clinic dan Healthline, berikut ini adalah beberapa cara menghilangkan bau badan yang dapat Anda lakukan, antara lain:  

Baca Juga: Jadikan Ini Kebiasaan Baik, 5 Cara Mudah Ini Bisa Mencegah Diabetes Sejak Dini

1. Gunakan deodoran

Cara menghilangkan bau badan yang pertama adalah menggunakan deodoran. Bau badan umumnya dikaitkan dengan bau ketiak. 

Untuk mengatasi bau ketiak, Anda dapat menggunakan deodoran, antiperspiran, atau produk yang mengandung kombinasi dari keduanya. 

2. Gunakan sabun antibakteri

Cara menghilangkan bau badan yang kedua adalah menggunakan sabun antibakteri. 

Menggunakan sabun antibakteri saat mandi bisa menjadi pilihan untuk mengurangi bau badan. 

Tapi, Anda mungkin tidak dianjurkan menggunakan sabun antibakteri jika memiliki alergi atau iritasi terhadap senyawa yang terkandung dalam produk tersebut. 

Baca Juga: Konsumsi Secara Rutin, Ini 5 Makanan yang Ampuh Menurunkan Gula Darah pada Tubuh

3. Perhatikan asupan makanan

Cara menghilangkan bau badan yang ketiga adalah memperhatikan asupan makanan. Dengan membatasi asupan jenis makanan tersebut, bau badan bisa berkurang. 

Beberapa makanan dapat menyebabkan bau badan, contohnya makanan pedas, berlemak, dan yang mengandung bahan berbau tajam, seperti bawang.   

4. Mandi secara teratur

Cara menghilangkan bau badan yang keempat adalah mandi secara teratur. Pastikan area yang sering berkeringat dibasuh dengan bersih dan menyeluruh. 

Mandi sebanyak 1–2 kali sehari, atau setelah berolahraga maupun melakukan aktivitas adalah cara menghilangkan bau badan yang paling sederhana.   

Baca Juga: Moms Wajib Tahu, Inilah Gejala Anemia pada Anak yang Perlu Diwaspadai

5. Kenakan pakaian yang bersih dan dapat menyerap keringat

Cara menghilangkan bau badan yang kelima adalah mengenakan pakaian yang bersih dan dapat menyerap keringat.  

Untuk mengurangi keringat berlebih, kenakan pakaian berbahan katun yang dapat menyerap keringat. Pakaian berbahan ini tidak membuat tubuh merasa gerah. 

Tetapi, jika bau badan tak kunjung hilang, sebaiknya berkonsultasi ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. 

Itulah beberapa cara efektif menghilangkan bau badan yang bisa Anda coba.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News