Banyak Main Sosmed Pertanda Kesepian? Ini 3 Tanda Orang Alami Kesepian Lainnya

MOMSMONEY.ID - Ada beberapa ciri dari seseorang yang tengah mengalami kesepian. Apa saja, ya?

Kesepian merupakan perasaan hampa dan kosong, yang pastinya pernah dirasakan siapa pun semasa hidupnya.

Faktor penyebab kesepian pun bisa beragam, tergantung dari pengalaman masing-masing orang.

Baca Juga: 5 Tips Meditasi Untuk Pemula, Caranya Mudah Banget Loh

Ciri-ciri seseorang yang mengalami kesepian pun ternyata juga bisa diamati.

Bagi yang sudah penasaran, simak, yuk, beberapa ciri orang kesepian berikut:

Banyak bermain sosial media

Kegiatan bermain sosial media tanpa henti yang bisa mengakibatkan kecanduan juga menjadi salah satu tanda seseorang mengalami kesepian.

Hal tersebut bisa terjadi karena ada emosi yang tidak terpenuhi di dunia nyata, yang kemudian membuat seseorang mencarinya dari dunia maya yaitu sosial media.

Padahal, keinginan untuk menggantikan dunia nyata dengan dunia maya bisa berakibat buruk bagi kesehatan dan emosional seseorang.

Baca Juga: Mau Healing Gratis? Coba 5 Ide Healing Gratis Ini Saja

Mudah lelah

Tanda atau ciri lain yang mungkin dirasakan seseorang yang mengalami kesepian adalah mudah lelah, walaupun tidak melakukan banyak kegiatan yang menguras tenaga.

Soalnya, ada perasaan emosional yang terkuras dari seseorang. Alhasil, berakibat pada kondisi fisik seperti mudah merasa lelah, mudah sakit, hingga mengganggu pola tidur dan pola makan juga.

Tidak bisa berhenti menonton serial

Binge-watch adalah istilah yang digunakan untuk menjelaskan kegiatan menghabiskan waktu dengan menonton serial secara maraton.

Kegiatan tersebut menjadi salah satu tanda kesepian, menurut laman Insider. Seseorang yang mengalami kesepian akan cenderung memiliki keinginan untuk menghabiskan waktu menonton serial atau film, sehingga bisa terhindar dari perasaan negatif seperti kesepian.

Baca Juga: 6 Jenis Pekerjaan Remote Ini Cocok Buat Introvert, Tertarik Coba?

Merasa sepi ketika bersama dengan orang banyak

Ciri penting yang bisa diamati dari seseorang yang mengalami kesepian adalah perasaan sepi walaupun dalam keramaian dan sedang bersama dengan teman.

Laman Huff Post menjelaskan, fenomena tersebut bisa terjadi karena kurangnya koneksi yang dibangun saat bersama orang lain. Walhasil, kehadiran orang lain tidak bisa mengisi kesepian yang dirasakan.

Nah, itulah tadi beberapa ciri orang yang mengalami kesepian. Apa Anda pernah merasakannya?

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News