Apakah Ibu Hamil Boleh Minum Air Es?

Reporter: Benedicta Prima | Editor: Benedicta Alvinta

MOMSMONEY.ID - Cari tahu apakah ibu hamil boleh minum air es karena dipercaya bisa membuat bayi jadi lebih besar.

Saat hamil, banyak sekali kepercayaan-kepercayaan yang harus dan tidak boleh dilakukan.

Jika selama hamil Moms pernah mendengar larangan minum air es karena akan membuat bayi besar, yuk, simak penjelasannya.

Selama masa kehamilan, ibu mengalami peningkatan produksi hormon. Ini membuat suhu tubuh ibu hamil meningkat dan mudah merasa panas. Dalam kondisi ini, ibu hamil jadi senang minum air es.

Minum air es atau air dingin bisa memberikan sensasi penghilang dahaga pada ibu hamil. Namun sebenarnya, apakah ibu hamil boleh minum air es?

Menurut laman Prenagen, tidak ada hubungan antara minum air es selama masa kehamilan dengan ukuran bayi di dalam perut. Sehingga, tidak memengaruhi perkembangan janin. namun bukan berarti ibu hamil boleh minum air es terus menerus.

Air es membuat pembakaran di dalam tubuh jadi lebih banyak. Suhu tubuh meningkat saat mengonsumsi air es. Alhasil, ini membuat ibu hamil mudahj lelah, seiring dengan kondisi badan yang makin berat.

Laman Singapore Paincare TCM Wellness menyebutkan, asupan makanan dan minuman yang berlebihan lebih berdampak negatif pada pencernaan tubuh.

Jika pencernaan terganggu, maka ini akan mempengaruhi pengangkutan nutrisi ke seluruh tubuh dan menyebabkan kembungm diare serta rasa tidak nyaman lainnya.

Melansir Medium, rasa tidak nyaman itu bisa timbul karena adanya perubahan suhu yang cepat pada perut ibu hamil. Hal ini bisa menjadi masalah terutama bagi wanita yang rentan terhadap masalah pencernaan selama hamil.

Maka kesimpulannya, minum air es boleh-boleh saja namun jangan berlebihan. Untuk minum air es, ibu hamil perlu tahu bagaimana kondisi dirinya sendiri.

Hal penting lainnya, bayi tidak akan menjadi besar karena ibunya mengonsumsi air es. Ukuran bayi di dalam rahim bisa membesar jika ibu sering mengonsumsi minuman berpemanis seperti es sirup, es teler, es boba dan es krim.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News