Apakah Fenugreek Bisa Mengobati Diabetes? Ini Penjelaasannya

MOMSMONEY.ID - Fenugreek merupakan tanaman herbal yang sudah lama digunakan sebagai pengobatan alternatif atau tradisional.

Banyak orang mengonsumsi tanaman herbal tersebut yang sudah diolah menjadi suplemen, karena fenugreek dipercaya bisa memberikan banyak manfaat untuk kesehatan.

Fenugreek dipercaya bermanfaat bagi pengidap diabetes. Hal itu karena kaya akan serat larut yang bisa membantu menurunkan gula darah, dengan memperlambat pencernaan dan penyerapan karbohidrat. 

Beberapa penelitian pada hewan juga sudah menunjukkan bahwa fenugreek memiliki senyawa yang bersifat antidiabetes.

Baca Juga: 5 Manfaat Minyak Jarak, Salah Satunya Bisa Mengatasi Jerawat Membandel

Dilansir dari Mayo Clinic, berikut ini adalah manfaat fenugreek untuk mengatasi diabetes yang perlu Anda ketahui, antara lain: 

Menunda pengosongan lambung

Pengosongan lambung merupakan durasi yang dibutuhkan makanan untuk meninggalkan sistem pencernaan, seseorang setelah mereka memakannya.

Diabetes bisa menyebabkan pengosongan lambung yang cepat, yang mengakibatkan lonjakan gula darah sementara. Lonjakan ini dapat menyebabkan komplikasi dan gejala gastrointestinal.

Mengurangi penyerapan glukosa di usus

Pada pengidap diabetes, tubuh tidak membuat cukup insulin atau tidak dapat menggunakannya secara efektif seperti yang seharusnya.

Hal itu menyebabkan gula darah meningkat, yang bisa menyebabkan masalah serius seiring waktu. Beberapa masalah serius yang bisa terjadi akibat diabetes, antara lain penyakit ginjal, penyakit jantung, dan kehilangan penglihatan.

Baca Juga: Bisa Dicoba! 5 Makanan yang Sebaiknya Dikonsumsi Penderita Batu Empedu

Meningkatkan sensitivitas insulin

Sensitivitas insulin mengacu pada bagaimana sel-sel tubuh merespon insulin. Ketika sensitivitas insulin tinggi, sel-sel tubuh menggunakan glukosa lebih efektif yang menyebabkan gula dalam darah menjadi lebih rendah.

Meningkatkan toleransi glukosa

Beberapa uji klinis menunjukkan bahwa biji fenugreek juga bisa memperbaiki sebagian besar gejala metabolik, yang terkait dengan diabetes tipe 1 dan tipe 2 pada manusia.

Caranya dengan menurunkan kadar glukosa darah dan meningkatkan toleransi glukosa. Ada juga penelitian dari India mengenai khasiat fenugreek.

Di riset tersebut para peneliti menambahkan 100 gram bubuk biji fenugreek tanpa lemak, ke dalam makanan sehari-hari pasien dengan diabetes yang bergantung pada insulin (tipe 1).

Itulah penjelasan mengenai fenugreek yang bermanfaat untuk mengatasi diabetes. Bila Anda mengalami tanda-tanda gula darah tinggi, seperti mudah lelah, haus terus menerus, mual dan muntah, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter. 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News