Agar Terhindar Polusi Udara, Coba Olahraga Yoga dari 4 Channel Youtube Ini saja

Penulis: Christ Penthatesia | Editor: Christ Penthatesia

MOMSMONEY.ID - Ingin tetap olahraga yoga walau polusi udara lagi tinggi-tingginya? Coba latihan dari channel YouTube berikut ini, yuk.

Walau polusi udara makin marak, kini, semua orang bisa melakukan olahraga yoga dengan mudah melalui channel YouTube yang menyediakan latihan yoga secara gratis.

Yoga menjadi salah satu olahraga yang semakin digemari orang-orang masa kini. Selain karena gerakannya yang dapat dilakukan dengan tenang, yoga juga merupakan olahraga yang praktis dan bisa dilakukan di rumah.

Nah, jika ingin merasakan manfaat yoga dengan gratis dan terhindar dari polusi udara yang tinggi, berikut ada beberapa rekomendasi channel YouTube untuk berlatih yoga di rumah:

Alo Yoga

Alo Yoga juga merupakan channel yang memiliki banyak ragam latihan yoga baik bagi pemula maupun yang sudah ahli dalam olahraga yoga.

Latihan yoga yang diberikan oleh instruktur pun juga sangat detail, sehingga siapa pun bisa mengikuti dengan mudah. Channel ini juga memiliki banyak pilihan instruktur yoga yang bisa dijadikan pilihan untuk latihan yoga di rumah.

Yogini Melbourne

Channel YouTube yang satu ini cocok digunakan bagi pemula yang ingin beradaptasi dengan gerakan yoga ringan dan menenangkan.

Kanal ini memberikan banyak latihan stretching yang dilatih dengan nuansa menenangkan dari video di channel YouTubenya. Instruksi yang diberikan pun juga jelas dan detail, sehingga bisa diikuti oleh pemula ataupun yang sudah ahli.

Kino Yoga

Channel Kino Yoga telah memiliki 806 ribu subscriber dan memiliki banyak jenis video latihan yoga pada channel Youtubenya.

Tak hanya latihan bagi pemula, channel ini juga sering membagikan konten challenge dan juga video latihan untuk melatih fleksibilitas. Durasi latihan pun juga dapat dipilih sesuai dengan keinginan pengguna video dalam channel YouTube ini.