8 Tips Atasi Homesick bagi Para Perantau Luar dan Dalam Negeri

Penulis: Raissa Yulianti | Editor: Raissa Yulianti

MOMSMONEY.ID - Para perantau pasti pernah mengalami homesick setidaknya sekali seumur hidup. Homesick dapat diatasi dengan berbagai tips berikut ini.

Pindah ke wilayah lain akan berdampak besar pada kehidupan sosial. Salah satu tantangannya ialah mengatasi dan memerangi rasa kesepian akibat homesick.

Sayangnya, homesick dapat menghambat proses sosial secara garis besar. Maka, kini Momsmoney hadirkan beberapa tips atasi homesick yang bisa Anda tiru.

Melansir dari Fakaza News, Toss in Holland, dan The Intern Group, berikut selengkapnya:

Jelajahi lingkungan sekitar

Berada di lingkungan baru memang kadang membuat frustrasi. Namun, Anda tetap bisa atasi homesick dengan cara paling dasar, yakni membuat diri kita nyaman seperti di rumah sendiri.

Caranya, Anda bisa mulai menjelajah lingkungan sekitar hanya untuk sekadar berjalan-jalan. Usahakan selalu berjalan kaki setiap hari minimal 15-30 menit dan jelajahi lingkunganmu, dekat maupun jauh.

Dengan cara ini, Anda akan mulai bisa mengenal lingkungan sekitar dengan lebih baik sedikit demi sedikit.

Terhubung secara daring

Jangan biarkan diri Anda terpuruk kesepian akibat homesick. Coba untuk terhubung dalam grup online yang berisi orang dari daerah/negara asal yang sama.

Jika Anda rajin mencari, maka anda akan mengetahui bahwa ada banyak komunitas & grup obrolan di berbagai platform mulai dari Instagram hingga Facebook.

Ambil kelas

Mengambil kelas belajar adalah salah satu tips ampuh untuk atasi homesick yang sedang mendera. Cobalah untuk bertemu & bersosialisasi bersama orang lain yang memiliki minat & tujuan sama.

Jika Anda berada di luar negeri, salah satu jenis kelas yang direkomendasikan adalah kelas bahasa. Anda juga bisa mengikuti kelas lainnya agar lebih banyak berinteraksi berama orang lain.

Dengan seringnya berinteraksi, maka perlahan anda akan lupa dengan perasaan homesick dan mulai nyaman dengan lingkungan baru.

Jangan terlalu sering di rumah

Tinggal merantau, di luar maupun dalam negeri, mengharuskan kita keluar dari zona nyaman. Berjalan untuk sekedar membeli makanan bisa jadi hal yang sangat menakutkan rasanya.

Meski demikian, Anda wajib melakukan aktivitas secara sosial dibandingkan berdiam diri di rumah. Melakukan hal ini akan membuatmu dapat berinteraksi dengan orang lain, bahkan mendapatkan teman baik untuk memerangi homesick di perantauan.

Pelihara hewan

Sedari dulu, hewan peliharaan selalu jadi terapi psikis terbaik bagi orang-orang yang merasa kesepian.

Anda bisa mulai memelihara hewan seperti kucing, anjing, ataupun ikan sebagai penghibur untuk atasi homesick saat merantau.

Jangan terlalu sering merasa sendiri

Terlalu sering berhubungan dengan orang-orang di kampung halaman justru akan membuatmu semakin merasakan kesepian. Akibatnya, Anda sulit mengatasi rasa homesick yang mendera.

Meski penting untuk tetap berhubungan dengan keluarga & teman di kampung halaman, namun ada baiknya untuk fokuskan diri lebih banyak pada kehidupanmu di perantauan.

Ini akan membuat Anda jauh leih bersemangat menghadapi hidup daripada harus terus kehilangan minat dan semakin rindu rumah.

Tentukan tujuan

Untuk bisa atasi homesick secara cepat, maka tetapkanlah tujuan secara jelas. Jika Anda merasa sulit menemukan teman, maka tetapkan tujuan, seperti misalnya:

Berkenalan dengan seorang teman setidaknya seminggu sekali
Pergi ke restoran dengan seseorang setidaknya 2 kali dalam sebulan
Dapat 1 teman baru setidaknya setiap bulan

Dengan membuat tujuan yang jelas, lama kelamaan Anda akan bisa mengatasi homesick dan mulai menerima keadaan.

Terima keadaan

Menerima keadaan adalah tips yang cukup sulit namun sangat ampuh dalam mengatasi homesick di perantauan.

Memang segala sesuatu tidak selalu berjalan sempurna. Namun tak ada yang salah dengan hal itu. Terimalah keadaan karena segala sesuatu tak akan sama. Inilah bagian dari proses perjalanan hidupmu.

Itulah berbagai tips atasi homesick yang bisa para perantau aplikasikan ketika sedang merantau di luar maupun dalam negeri. Semoga bermanfaat.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News