6 Tanaman Hias Terbaik yang Membantu Hilangkan Stres agar Lebih Rileks

MOMSMONEY.ID - Tanaman hias merupakan hal terbaik untuk menghilangkan stres. Artikel ini memberikan 10 tanaman hias terbaik yang membantu hilangkan stres agar lebih rileks. 

Apa saja tanaman hias terbaik yang membantu hilangkan stres? Anda dapat menyimaknya di artikel ini. 

Penelitian  telah menunjukkan bahwa tanaman dalam ruangan meningkatkan kualitas udara, meningkatkan konsentrasi, dan mengurangi tingkat stres.

Baca Juga: Kumpulan Ide Tanaman Natal Terbaik untuk Membuat Rumah Terlihat Meriah

Jika Anda mencari tanaman yang dapat menenangkan pikiran, memperindah lingkungan, dan meningkatkan suasana hati Anda, berikut adalah daftar tanaman hias terbaik untuk orang-orang yang sedang stres.

1. Lidah Mertua

Tanaman ular tidak hanya populer karena  tampilannya yang elegan; tanaman ini juga terkenal karena dapat membuang racun di udara yang dapat memengaruhi tingkat energi dan tidur. 

Tanaman hias ini mengurangi CO2 di malam hari dan membuat tidur lebih tenang dan sehat. 

2. Daun Mint

Peppermint tidak hanya digunakan untuk memasak, tetapi juga sebagai pereda stres alami. 

Menurut International Journal of Neuroscience, aroma peppermint dan minyaknya dapat mengurangi stres, meningkatkan daya ingat, dan memiliki efek positif pada suasana hati.

3. Tanaman Pothos 

Pothos adalah tanaman yang perawatannya mudah dan cocok untuk pemula. Menurut sebuah penelitian di Jepang, menyentuh tanaman pothos dapat menstimulasi rasa tenang secara fisiologis. 

Tanaman ini juga membuang racun berbahaya dari udara. Menanamnya di dalam ruangan juga menambah keindahan luar biasa pada ruangan!

4. Bunga Lili Flamingo 

Bunga ini populer karena daunnya yang besar dan mengkilap serta bunga yang tampak unik. Bunga lili flamingo dapat menghilangkan racun dari udara yang berdampak negatif pada kesehatan mental. 

Baca Juga: Referensi Tanaman Hias Warna Merah dan Hijau untuk Inspirasi Dekorasi Khas Natal

5. English Ivy 

Tanaman merambat ini merupakan pembersih udara yang baik. Tanaman hias ini menghilangkan spora jamur dan meningkatkan kelembapan dalam ruangan. 

Jika Anda merawat tanaman hias english ivy ini akan membantu Anda merasa tidak terlalu stres dan lebih nyaman.

6. Tanaman Laba-laba 

Tanaman laba-laba ini memiliki dampak positif terhadap pasien yang sedang dalam masa pemulihan pascaoperasi saat ditempatkan di kamar rumah sakit. 

Baca Juga: 8 Rekomendasi Makanan Pencegah Kanker Terbaik, Konsumsi Lebih Sering!

Tanaman hias ini dapat menurunkan tekanan darah dan mengurangi rasa sakit serta kecemasan. 

Beberapa tanaman hias di atas dapat membantu Anda untuk menghilangkan stres dan membuat lebih rileks. 

Itulah daftar tanaman hias terbaik yang membantu hilangkan stres agar lebih rileks.