6 Hal yang Harus Anda Tahu tentang Diabetes Tipe 2, Apa Sajakah Itu?

MOMSMONEY.ID - Ada beberapa hal yang harus Anda tahu tentang diabetes tipe 2. Yuk, cari tahu selengkapnya di sini!

Diabetes tipe 2 adalah salah satu penyakit yang semakin umum di masyarakat modern. Pemahaman yang baik tentang kondisi ini sangat penting untuk menjaga kesehatan.

Mengetahui fakta-fakta dasar tentang diabetes tipe 2 dapat membantu Anda mengenali gejala, memahami faktor risiko, dan mengambil langkah-langkah pencegahan yang tepat. Penyakit ini tidak hanya mempengaruhi kadar gula darah, tetapi juga dapat berdampak pada berbagai aspek kesehatan lainnya.

Melansir dari laman Healthline, ini dia beberapa hal yang harus Anda tahu tentang diabetes tipe 2:

1. Kondisi Kronis Tanpa Obat

Diabetes tipe 2 adalah kondisi di mana tubuh kesulitan mengatur kadar gula darah. Ini terjadi karena tubuh tidak dapat menggunakan insulin dengan baik, hormon yang berfungsi mengatur gula darah.

Ketika insulin tidak berfungsi, gula akan menumpuk dalam darah, sehingga menyebabkan kadar gula darah tinggi. Akibatnya, sel-sel tubuh tidak mendapatkan energi yang dibutuhkan, yang dapat menimbulkan masalah kesehatan lainnya.

Diabetes adalah kondisi kronis yang saat ini tidak memiliki obat, sehingga memerlukan pengelolaan yang hati-hati dan terkadang pengobatan untuk menjaga kadar gula darah tetap dalam batas normal.

2. Tingkat Kejadian yang Meningkat

Diabetes tipe 2 semakin umum, terutama di kalangan orang dewasa muda. Menurut data dari WHO, tingkat kematian akibat diabetes meningkat sebesar 3% antara tahun 2000 dan 2019.

Dulu, diabetes tipe 2 lebih sering ditemukan pada orang dewasa, tetapi sekarang semakin banyak kasus yang terdiagnosis pada orang dewasa muda.

3. Gejala yang Sering Terabaikan

Banyak orang tidak menyadari bahwa mereka menderita diabetes tipe 2 karena gejalanya yang tidak selalu jelas. Gejala seperti kelelahan, rasa lapar yang meningkat, dan haus yang berlebihan sering kali sulit dikenali dan bisa berkembang secara perlahan.

Oleh karena itu, penting untuk melakukan pemeriksaan diabetes, terutama bagi mereka yang berusia 35 tahun ke atas.

4. Risiko Komplikasi Serius

Jika tidak terdiagnosis atau tidak dikelola dengan baik, diabetes tipe 2 dapat menyebabkan komplikasi serius, seperti penyakit jantung, masalah penglihatan, kerusakan ginjal, dan kerusakan saraf.

Oleh karena itu, penting untuk memantau kadar gula darah, kolesterol, dan tekanan darah secara rutin untuk mengurangi risiko komplikasi ini.

5. Ada Kelompok Berisiko Tinggi

Beberapa orang memiliki risiko lebih tinggi untuk mengembangkan diabetes tipe 2. Faktor risiko ini termasuk kurangnya aktivitas fisik, riwayat keluarga diabetes, dan kondisi kesehatan tertentu seperti obesitas atau hipertensi.

Selain itu, orang yang berusia 45 tahun ke atas dan dari kelompok etnis tertentu juga lebih rentan.

6. Pengelolaan Melalui Gaya Hidup Sehat

Diabetes tipe 2 dapat dikelola dan bahkan dicegah dengan menerapkan gaya hidup sehat. Mengonsumsi makanan bergizi, berolahraga secara teratur, dan menghindari makanan olahan serta gula tambahan adalah langkah-langkah penting.

Memantau kadar gula darah dan menjaga kesehatan kaki, ginjal, serta mata juga sangat penting untuk mencegah komplikasi. Ingatlah bahwa meskipun obat dapat membantu, perubahan gaya hidup tetap menjadi kunci dalam pengelolaan diabetes.

Itulah beberapa hal yang harus Anda tahu tentang diabetes tipe 2. Semoga informasi ini bermanfaat, ya.