6 Channel Youtube untuk Latihan Yoga Gratis di Rumah

Penulis: Christ Penthatesia | Editor: Christ Penthatesia

MOMSMONEY.ID - Punya waktu singkat untuk berolahraga? Coba latihan yoga gratis dari channel YouTube berikut ini, yuk.

Yoga menjadi salah satu olahraga yang semakin digemari orang-orang masa kini. Selain karena gerakannya yang dapat dilakukan dengan tenang, yoga juga merupakan olahraga yang praktis.

Kini, semua orang bisa melakukan olahraga yoga dengan mudah melalui channel YouTube yang menyediakan latihan yoga secara gratis.

Nah, jika ingin merasakan manfaat yoga dengan gratis, berikut ada beberapa rekomendasi channel YouTube yang bisa Anda gunakan untuk berlatih yoga di rumah:

Kino Yoga

Channel Kino Yoga telah memiliki 904.000 subscriber dan memiliki banyak jenis video latihan yoga pada channel Youtubenya.

Tak hanya latihan bagi pemula, channel ini juga sering membagikan konten challenge dan juga video latihan untuk melatih fleksibilitas. Durasi latihan pun juga dapat dipilih sesuai dengan keinginan pengguna video dalam channel YouTube ini.

Yogini Melbourne

Channel YouTube yang satu ini cocok digunakan bagi pemula yang ingin beradaptasi dengan gerakan yoga ringan dan menenangkan.

Kanal ini memberikan banyak latihan stretching yang dilatih dengan nuansa menenangkan dari video di channel YouTubenya. Instruksi yang diberikan pun juga jelas dan detail, sehingga bisa diikuti oleh pemula ataupun yang sudah ahli.

Yoga with Adriene

Channel Youtube yang telah memiliki 13,7 juta subscriber ini cocok digunakan bagi pemula yang ingin belajar yoga.

Dari channel Youtube ini, siapa pun yang ingin melakukan yoga bisa memilih jenis yoga yang diinginkan dan juga durasi berlatih yoga.

Alo Yoga

Alo Yoga juga merupakan channel yang memiliki banyak ragam latihan yoga baik bagi pemula maupun yang sudah ahli dalam olahraga yoga.

Latihan yoga yang diberikan oleh instrukturnya pun juga sangat detail, sehingga siapa pun bisa mengikuti dengan mudah. Channel ini juga memiliki banyak pilihan instruktur yoga yang bisa dijadikan pilihan untuk latihan yoga di rumah.

Move with Nicole

Nicole adalah instruktur Pilates dan Yoga bersertifikat (RYT 500) dengan pengalaman mengajar selama bertahun-tahun di studio. Sebagai mantan penari dan pesenam, ia juga selalu memiliki kecintaan terhadap gerakan dan senang bisa membagikan semangat tersebut kepada orang lain.

Anda dapat menemukan jenis gerakan yang terasa nyaman bagi tubuh dan jiwa dengan bimbingan Nicole yang rutin membagikan video pilates dan yoga terbaru, gratis.

Sarah Wes

Memiliki 64,7 ribu pengikut di Youtube, Anda bisa coba melakukan latihan yoga menenangkan bersama Sarah Wes.

Dari mulai gerakan yoga pemanasan hingga penguatan tubuh secara menyeluruh dapat Anda praktikan melalui channel ini. Selain itu, Anda juga bisa coba melakukan meditasi dengan panduan dan affirmasi positif jika ingin coba aktivitas menenangkan selain yoga.

Itulah tadi beberapa channel Youtube yang bisa digunakan untuk berlatih yoga di rumah secara gratis. Cobain, yuk!

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News