MOMSMONEY.ID - Manfaat lada hitam untuk kesehatan sangat banyak, bukan hanya sebagai bumbu masakan yang memberi rasa pedas dan hangat.
Lada hitam mengandung senyawa piperin, yang memiliki sifat antioksidan yang kuat, sehingga bisa memberi banyak manfaat kesehatan.
Kandungan ini bisa bermanfaat untuk mencegah efek buruk radikal bebas hingga mengontrol gula darah dalam tubuh.
Dilansir dari Cleveland Clinic, inilah beberapa manfaat lada hitam untuk kesehatan yang jarang diketahui orang, antara lain:
Baca Juga: Bisa Dicoba, Ini Daftar Makanan untuk Menjaga Kesehatan Jantung
1. Memperkuat imunitas
Manfaat lada hitam untuk kesehatan yang pertama adalah bisa memperkuat imunitas. Hal ini bisa membantu menghindari dan melawan penyakit.
Senyawa aktif dalam rempah-rempah tersebut berperan dalam meningkatkan sel darah putih, yang digunakan tubuh untuk melawan bakteri dan virus yang menyerang.
2. Menjaga pencernaan
Manfaat lada hitam untuk kesehatan yang kedua adalah menjaga pencernaan dan membantu mengurangi penumpukan gas di usus.
Hal itu karena rempah-rempah tersebut membantu merangsang asam klorida di perut, sehingga bisa mencerna dan menyerap makanan yang kamu makan dengan lebih baik.
Baca Juga: Bisa Menurunkan Berat Badan, Ini 5 Manfaat Ikan Patin untuk Kesehatan
3. Meredakan rasa sakit
Manfaat lada hitam untuk kesehatan yang ketiga adalah meredakan rasa sakit. Lada hitam yang kaya akan piperin ini memiliki sifat antiradang dan antinyeri alami.
Manfaat lada hitam ini bisa Anda gunakan untuk mengatasi keluhan tertentu, seperti nyeri otot, sakit gigi, sakit perut, dan sakit kepala.
4. Menjaga kesehatan otak
Manfaat lada hitam untuk kesehatan yang selanjutnya adalah menjaga kesehatan otak dengan cara meningkatkan memori dan fungsi otak.
Kesehatan otak yang terjaga dapat menurunkan risiko terjadinya penyakit Alzheimer dan penyakit Parkinson.
Baca Juga: 5 Manfaat Sit Up untuk Kesehatan Jika Dilakukan Rutin
5. Menghambat pertumbuhan sel kanker
Manfaat lada hitam untuk kesehatan yang terakhir adalah mengambat pertumbuhan sel kanker.
Penelitian menunjukkan, piperin dalam lada hitam bisa menghambat pertumbuhan sel kanker, seperti kanker payudara, kanker prostat, dan kanker usus besar.
Piperin bekerja dengan cara mengurangi efek radikal bebas dan menekan peradangan, sehingga pertumbuhan sel kanker dapat dihambat.
Itulah beberapa manfaat lada hitam untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
