5 Manfaat Kismis Jadi Camilan Sehat, Bisa Melawan Jerawat Membandel

MOMSMONEY.ID - Ingin bisa melawan jerawat membandel? Inilah beberapa manfaat kismis yang bisa Anda rasakan untuk kecantikan kulit.

Kismis adalah buah anggur yang dikeringkan. Selain bisa dikonsumsi langsung, kismis juga kerap dijadikan sebagai campuran makanan. 

Dirangkum dari Nutrilitius, inilah beberapa manfaat kismis untuk kecantikan kulit yang bisa melawan jerawat membandel, antara lain: 

Baca Juga: Jangan Panik! Kenali Penyebab Keloid Semakin Membesar dan Pencegahannya

1. Memperlambat proses penuaan kulit

Manfaat kismis untuk kecantikan kulit yang pertama yaitu memperlambat proses penuaan kulit. 

Kismis kaya akan fitonutrien seperti fenol dan polifenol. Keduanya adalah antioksidan nabati yang sangat kuat untuk memberikan dukungan anti-inflamasi pada tubuh. 

Kandungan fenol dan polifenol dalam kismis juga dapat membantu memperlambat kerusakan sel penyebab penuaan dini.

Dengan mengonsumsi kismis, itu akan mengurangi kemunculan garis-garis halus dan kerutan serta mencegah hilangnya kolagen dan elastisitas kulit. 

2. Membuat kulit bersih

Manfaat kismis untuk kecantikan kulit yang kedua yaitu membuat kulit bersih. 

Kismis kaya akan resveratrol atau senyawa tanaman yang memiliki sifat antioksidan.

Resveratrol sendiri termasuk senyawa yang penting untuk membantu tubuh mengeluarkan racun (detoksifikasi) dan menjaga arteri tetap bersih. 

Hasilnya, proses detoksifikasi tersebut akan membuat kulit tampak jauh lebih bersih sekaligus cerah. 

Baca Juga: 4 Rekomendasi Cleansing Balm untuk Kulit Berjerawat dari Merek Lokal

3. Melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari

Manfaat kismis untuk kecantikan kulit yang ketiga yaitu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. 

Salah satu penyebab kulit kusam dan kering adalah kerusakan akibat sinar matahari.  Plus, membantu mengembalikan warna asli kulit Anda. 

Berkat kandungan antioksidannya yang tinggi, kismis dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari.

5. Mencerahkan kulit

Manfaat kismis untuk kecantikan kulit yang kelima yaitu mencerahkan kulit. 

Kismis adalah sumber vitamin C yang melimpah. Vitamin C terkenal ampuh untuk melawan bintik-bintik hitam dan hiperpigmentasi pada kulit. 

Penelitian telah menunjukkan bahwa vitamin C dapat mencegah pembentukan melanin atau pigmen yang bertanggung jawab untuk menggelapkan kulit.

Untuk mendapatkan manfaat mencerahkan dari vitamin C, konsumsilah ¼ cangkir kismis atau segelas air rendaman kismis setiap hari. 

Baca Juga: Hindari Moms! Ini 5 Kandungan Serum yang Tidak Cocok untuk Kulit Sensitif

5. Melawan jerawat yang membandel

Manfaat kismis untuk kecantikan kulit yang terakhir yaitu melawan jerawat yang membandel. 

Penelitian telah menunjukkan bahwa kismis memiliki sifat antibakteri dan antimikroba.

Cukup dengan minum air rendaman kismis, itu sudah bisa membantu melawan jerawat yang membandel sekaligus membersihkan kulit. 

Selain itu, kismis juga termasuk sumber serat makanan yang bermanfaat untuk membantu membersihkan saluran pencernaan dan menghindari sembelit.

Menurut penelitian, sembelit berulang dapat menyebabkan masalah kulit terutama jerawat. 

Itulah beberapa manfaat kismis untuk kecantikan yang bisa melawan jerawat membandel dan juga bisa jadi camilan sehat.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News