5 Manfaat Americano untuk Kecantikan Kulit, Atasi Jerawat hingga Mata Panda!

MOMSMONEY.ID - Selain nikmat, ternyata americano punya manfaat kecantikan. Cari tahu 5 manfaat americano untuk kecantikan kulit di sini.

Americano sering dijadikan andalan untuk mengusir rasa kantuk dan mendukung program diet. Namun, siapa sangka jika secangkir americano juga menyimpan rahasia besar untuk kecantikan kulit.

Minuman kopi hitam murni tanpa gula ini kaya akan senyawa bioaktif yang bekerja dari dalam untuk melindungi dan memperbaiki sel-sel kulit.

Baca Juga: 5 Manfaat Membuat Resolusi Tahun Baru, Ini Kata Penelitian

Berbeda dengan kopi susu yang sering kali memicu jerawat karena kandungan dairy dan gulanya, americano justru memberikan manfaat antioksidan murni.

Bisa bikin awet muda, berikut ini 5 manfaat americano untuk kecantikan kulit yang wajib Anda tahu sebagaimana dilansir dari Healthline, JAMA Dermatology, dan Medical News Today.

1. Sumber antioksidan untuk anti-aging

Manfaat americano untuk kecantikan kulit yang pertama yaitu sebagai sumber antioksidan untuk anti-aging.

Kopi adalah salah satu penyumbang antioksidan terbesar dalam diet manusia. Americano sendiri mengandung antioksidan berupa asam klorogenat dan polifenol yang sangat tinggi.

Antioksidan ini dapat menetralkan radikal bebas yang berasal dari polusi dan sinar UV. Adapun radikal bebas merupakan penyebab utama kerusakan kolagen.

Dengan minum americano, itu dapat membantu tubuh melindungi struktur kolagen. Sehingga, kulit tetap kenyal dan garis-garis halus terminimalisir.

2. Melindungi kulit dari kerusakan sinar UV

Manfaat americano untuk kecantikan kulit yang kedua yaitu melindungi kulit dari kerusakan sinar UV.

Kafein dalam americano memiliki sifat fotoprotektif. Meskipun tidak bisa menggantikan sunscreen, namun kafein dapat membantu melindungi sel kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari.

Penelitian yang diterbitkan dalam JAMA Dermatology menunjukkan bahwa konsumsi kafein secara rutin berkaitan dengan penurunan risiko kanker kulit non-melanoma.

Kafein bekerja dengan menghambat enzim tertentu yang terlibat dalam perkembangan sel kanker akibat radiasi UV dan membantu proses perbaikan DNA sel yang rusak.

3. Mengurangi peradangan dan kemerahan

Manfaat americano untuk kecantikan kulit yang ketiga yaitu mengurangi peradangan dan kemerahan.

Jika Anda sering mengalami kulit kemerahan atau peradangan, americano bisa menjadi teman baik Anda. Ini karena kandungan asam klorogenat dalam americano memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat.

Sebuah studi besar dalam JAMA Dermatology menemukan bahwa wanita yang minum 4 cangkir kopi atau lebih per hari memiliki risiko terkena rosacea (kondisi kulit merah kronis) jauh lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak minum kopi.

Kandungan kafein dalam americano juga bisa membantu menyempitkan pembuluh darah (vasokonstriksi), yang secara visual mengurangi tampilan kemerahan pada wajah.

Baca Juga: 7 Rekomendasi Skincare Korea Terbaik untuk Kulit Berjerawat

4. Membantu mengatasi masalah jerawat

Manfaat americano untuk kecantikan kulit yang keempat yaitu membantu mengatasi masalah jerawat.

Americano adalah pilihan kopi terbaik bagi pejuang jerawat. Tidak seperti latte atau cappuccino, americano bebas dari susu hewani dan gula yang merupakan pemicu utama jerawat.

Sifat antibakteri dan anti-inflamasi dari asam klorogenat dalam americano dapat membantu melawan bakteri penyebab jerawat dari dalam.

Selain itu, americano juga bisa membantu melancarkan aliran darah. Sehingga, nutrisi tersalurkan lebih baik ke jaringan kulit untuk mempercepat penyembuhan bekas jerawat.

5. Mengurangi tampilan mata panda dan sembap

Manfaat americano untuk kecantikan kulit yang kelima yaitu mengurangi tampilan mata panda dan sembap.

Pernahkah Anda memperhatikan kulit wajah terlihat lebih segar setelah minum americano? Itu bukan sekadar sugesti, lho!

Kafein adalah vasokonstriktor alami yang membantu mengecilkan pembuluh darah. Hal ini sangat efektif untuk mengurangi retensi air di bawah mata (mata sembap) dan menyamarkan lingkaran hitam yang disebabkan oleh pelebaran pembuluh darah.

Minum americano bisa membantu sirkulasi darah menjadi lebih efisien, sehingga memberikan efek kulit yang lebih kencang dan cerah secara instan.

Itulah 5 manfaat americano untuk kecantikan kulit. Agar manfaatnya maksimal, pastikan Anda tidak menambahkan gula ke dalam americano. Pasalnya, gula menyebabkan glikasi, proses yang merusak kolagen dan memicu penuaan dini serta jerawat.

Selain itu, hindari minum americano secara berlebihan. Cukup 1-2 cangkir sehari. Ini karena konsumsi kafein berlebihan dapat meningkatkan hormon stres (kortisol) yang justru bisa memicu minyak berlebih pada wajah.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News