MOMSMONEY.ID - Jerawat dapat terjadi akibat gaya hidup tidak sehat. Kondisi ini akan muncul ketika pori-pori kulit tersumbat oleh kotoran berlebih, minyak, sel kulit mati, atau bakteri.
Saat jerawat menyerang, detoksifikasi diperlukan untuk merevitalisasi kulit dengan menciptakan lingkungan yang sehat bagi kulit. Tak sebatas itu, detoks juga dapat meningkatkan produksi kolagen dan elastin, meningkatkan metabolisme sel, meningkatkan pergantian sel, dan memperkuat skin barrier.
Sebagai referensi bagi Anda yang ingin mendetoksifikasi kulit supaya bebas dari jerawat, ikuti 5 langkah mudah ini yang dilansir dari AcneStar.
Baca Juga: 7 Tanda Anak Remaja Anda Termasuk Sosok yang Narsis
1. Lakukan facial yang menenangkan
Mulailah sesi detoks kulit dengan facial yang diikuti dengan pijatan yang baik. Facial tidak hanya akan menenangkan kulit, tetapi juga membersihkan pori-pori secara menyeluruh.
Hasilnya, jerawat pun akan berkurang secara perlahan.
2. Bersihkan kulit
Detoksifikasi kulit membutuhkan pembersihan yang tepat setidaknya 2 kali sehari. Pilihlah produk pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit. Jika kulit Anda berjerawat, pilih produk pembersih berbentuk gel yang bahan dasarnya terbuat dari air untuk membantu menyingkirkan penumpukan sel kulit mati.
Disarankan juga untuk mencuci wajah dengan sabun anti-jerawat sebanyak 2 kali sehari. Setelah wajah bersih, lakukan uap wajah untuk hasil yang lebih baik.
3. Lindungi kulit
Pada pagi hari, gunakanlah serum, sunscreen, dan pelembab. Untuk malam hari, jangan lupa untuk menggunakan night cream, pelembab, dan masker.
Saat Anda mengikuti rutinitas skincare ini, pertumbuhan bakteri akan menjadi terbatas dan pori-pori kulit pun akan terbuka.
4. Hidrasi tubuh
Minumlah air yang cukup untuk menghilangkan racun dari dalam tubuh. Selain air putih, Anda juga bisa menyertakan teh hijau ke dalam rutinitas harian Anda.
Ingat-ingat untuk menghindari jus kemasan, alkohol, dan soda karena kandungan gula yang tinggi di dalamnya bisa memicu sekaligus memperparah kondisi jerawat.
5. Terapkan diet sehat
Diet yang sehat bermanfaat untuk meremajakan kulit dari dalam ke luar. Jadi, harus lebih sering mengonsumsi buah-buahan yang kaya alkali, sayuran hijau, dan lemak sehat jika menginginkan kulit yang mulus tanpa jerawat. Adapun beberapa contoh makanan sehat ini meliputi brokoli, pir, semangka, kangkung, pisang, kenari, dan alpukat.
Coba juga untuk membatasi konsumsi produk susu, gula, dan makanan yang digoreng. Pasalnya, makanan-makanan ini dapat menyumbat pori-pori serta membuat kulit kusam dan lebih rentan terhadap jerawat.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
