5 Kursus Online untuk Jaga Kesehatan Fisik dan Mental Anda

MOMSMONEY.ID - Kesadaran masyarakat terhadap pentingnya menjaga kesehatan fisik dan mental terus meningkat, apalagi di tengah tantangan sistem kesehatan yang masih dihadapi Indonesia. Untuk menjawab kebutuhan tersebut, Coursera merekomendasikan lima kursus online terbaik yang dapat diakses siapa saja, kapan saja.

Berikut lima pilihan kursus kesehatan yang bisa jadi langkah awal Anda untuk hidup lebih sehat dan terinformasi:

1. Sensor Technologies For Biomedical Applications – Indian Institute of Science

Cocok untuk Anda yang tertarik dengan teknologi medis. Kursus ini mengajarkan cara merancang dan menggunakan sensor biomedis, termasuk aplikasi AI dan regulasi di bidang kesehatan.

2. Introduction to Psychology – Yale University

Pahami cara kerja pikiran, emosi, dan perilaku manusia. Sangat relevan bagi siapa pun yang ingin memahami kesehatan mental dan hubungan sosial secara ilmiah.

3. Stanford Introduction to Food and Health – Stanford University

Panduan praktis untuk memilih makanan yang sehat dan berkelanjutan. Ideal bagi yang ingin mengubah pola makan tanpa mengikuti tren diet sesaat.

4. Understanding the Brain – The University of Chicago

Pelajari cara otak bekerja dan bagaimana hal itu memengaruhi perilaku sehari-hari. Kursus ini cocok untuk Anda yang tertarik pada ilmu saraf dan kesehatan mental.

5. Introduction to Genetics and Evolution – Duke University

Kenali dasar genetika dan evolusi untuk memahami bagaimana sifat diturunkan dan bagaimana tubuh kita bekerja dari sisi biologis.