5 Khasiat Pijat Payudara Untuk Perempuan, Bermanfaat Lancarkan ASI

MOMSMONEY.ID - Bagi yang penasaran, yuk, simak beragam manfaat baik pijat payudara untuk perempuan ini.

Pijat payudara memiliki beragam manfaat dari mulai mengidentifikasi kanker payudara hingga melancarkan ASI bagi ibu yang menyusui.

Bukan cuma itu saja, masih ada beragam manfaat lain yang diperoleh hanya dengan rutin melakukan pijat payudara selama 15 menit sehari, terutama untuk melancarkan sirkulasi limfatik atau cairan getah bening.

“Melepas bra dan memijat payudara di penghujung hari dapat membantu mengalirkan cairan getah bening yang stagnan dan mendatangkan suplai darah segar.” kata Katinka Locascio, terapis pijat berlisensi dan pendiri pusat kesehatan Earth & Sky Healing Arts yang berbasis di Kota New York pada situs Well and Good.

Lalu, apa saja manfaat pijat payudara? Ini adalah beberapa di antaranya.

Merangsang sistem limfatik

Beberapa racun di sistem limfatik Anda bisa menumpuk setiap harinya. Pijat payudara dipercaya bisa membuat racun keluar dari sistem lebih cepat.

Melansir laman Be Body Wise, ketika sistem limfatik Anda rusak, hal itu dapat menyebabkan penumpukan cairan dan racun. Akibatnya, Anda bisa mengalami pembengkakan yang disebut limfedema. Maka dari itu, penting untuk melakukan pijat payudara untuk mengurangi hal tersebut.

Melancarkan ASI

Beberapa studi menemukan hasil bahwa dengan melakukan pijat payudara, kualitas ASI pada ibu menyusui bisa meningkat. Hal itu disebabkan karena melalui pijat ASI, ibu menyusui tidak akan mudah merasakan nyeri di area payudara.

Pijat payudara pun bermanfaat untuk mengatasi masalah seperti pembengkakan, penyumbatan saluran susu, infeksi jaringan payudara, atau mastitis.

Meredakan sakit otot

Pijat payudara juga ampuh untuk meredakan sakit otot pada area dada. Melalui pijat payudara, otot yang sakit tadi akan menjadi rileks setelah terasa kaku atau bengkak.

Selain meredakan sakit di area otot dada, pijat payudara juga akan meringankan rasa sakit di bahu dan punggung bagian atas yang sering terjadi karena latihan beban dan olahraga.

Mengidentifikasi kanker

Baik sengaja maupun tidak sengaja, menurut studi dari laman Health Line, sebanyak 25% perempuan mengidentifikasi kanker payudara melalui pijatan.

Sebab, pada saat payudara dipijat, benjolan yang menjadi tanda kanker payudara akan lebih mudah dirasakan. Penanganan dini juga bisa dilakukan saat mengetahui adanya gejala kanker payudara lewat pijatan.

Memperbaiki tampilan payudara

Apakah Anda merasa kurang percaya diri dengan tampilan payudara yang kendur dan tidak kencang? Cobalah lakukan pijat payudara secara rutin untuk memperbaiki tampilan payudara kendur.

Memijat payudara dengan menggunakan minyak esensial dipercaya bisa memperbaiki kekencangan dan kekenyalan kulit. Sebab, laju darah pada area payudara lebih meningkat ketika dilakukan pijatan payudara.

Nah, jadi makin tahu, kan, manfaat pijat payudara untuk perempuan. Yuk, mulai rutin lakukan pijat payudara.