5 Cara Sehat Mencintai Diri Sendiri

1. Mulai kebiasaan sehat

Perlu diingat, self-love tidak selalu berarti bersikap hedon demi kepuasan pribadi yang bersifat sementara. Bila Anda berpikir bahwa Anda harus melakukan sesuatu agar kebahagiaan yang Anda dapatkan memiliki dampak panjang di dalam kehidupan, maka itu adalah bentuk self-love yang paling baik untuk diri Anda. Mulailah membentuk kebiasaan sehat seperti berolahraga, memperbaiki pola makan dan tidur, beribadah sesuai dengan agama dan keyakinan Anda, serta berbuat baik pada orang-orang di sekitar.

Baca Juga: Tips Atur Dana Pendidikan Anak, Lewat Asuransi Astra Life

2. Tidak mengabaikan istirahat

Kesibukan duniawi serta obsesi kita dalam mengejar target pribadi sering kali membuat kita lupa akan beristirahat. Padahal, istirahat juga termasuk bentuk self-love: kita membiarkan diri bernapas sejenak, mengisi energi, dan menikmati indahnya dunia sebelum lanjut beraktivitas kembali. Berikan waktu yang seimbang untuk diri Anda beristirahat. Jangan terlalu sedikit hingga mengorbankan kebahagiaan, jangan juga terlalu banyak hingga mengabaikan kewajiban. Anda bisa merencanakan untuk berwisata, melakukan hobi dan kegemaran, atau sesederhana mengatur pola dan kualitas tidur yang baik.

3. Pilih pertemanan yang baik

Self-love juga termasuk mampu memilah siapa saja yang membawa manfaat baik untuk kehidupan Anda. Coba periksa lingkaran pertemanan Anda. Bila ada satu atau dua orang yang sekiranya menjadi beban fisik, mental, ataupun finansial, baiknya jangan dibiarkan saja. Lakukan sesuatu agar segala beban pertemanan yang Anda miliki bisa terangkat. Anda bisa coba untuk berbicara dengannya, membuat kesepakatan dan bersifat tegas terhadapnya. Bila segala cara berdamai telah gagal, Anda harus memberanikan diri untuk mengucapkan selamat tinggal padanya. Jangan takut untuk mencari kelompok pertemanan yang lebih sehat bagi Anda. Di era media sosial ini, Anda bisa berkenalan dengan orang baru maupun bergabung dengan komunitas yang memiliki kesamaan minat, sehingga dapat saling mendukung agar lebih produktif. Ingat, self-love itu tentang menyelamatkan diri sendiri terlebih dahulu. 

Baca Juga: Tips Berinvestasi Bagi Pemula

4. Mengembangkan potensi diri

Salah satu bentuk mencintai diri sendiri yang bersifat jangka panjang adalah menyadari bahwa pengembangan diri yang terarah dapat meningkatkan taraf hidup Anda di masa mendatang. Maka dari itu, luangkan waktu untuk mengikuti pelatihan, seminar, atau sesederhana membaca buku untuk meningkatkan kemampuan kognitif serta wawasan terkait hal yang ingin Anda pelajari. Terlebih, menemukan skill atau kebiasaan yang baru dan mengambil manfaat darinya juga bisa membuat Anda lebih bahagia, loh.

5. Lindungi diri dari risiko darurat

Ada banyak faktor eksternal yang tidak bisa kita prediksi dan hindari, menjadi risiko terhadap hidup kita di masa depan. Dalam menanggulangi hal tersebut, kita bisa mengupayakan berbagai cara, termasuk di antaranya dengan menyiapkan asuransi BCA Life Accident Safeguard.

Asuransi ini merupakan produk asuransi kecelakaan diri yang memberikan perlindungan selama 12 tahun. Ada banyak manfaat yang bisa didapatkan  terdiri dari manfaat Meninggal Dunia akibat Kecelakaan dan bukan akibat Kecelakaan, penggantian Biaya Perawatan Medis akibat Kecelakaan serta pengembalian Premi sebesar 70% dari total Premi yang telah dibayarkan di akhir Masa Pertanggungan.

Sebelum Anda mengaplikasikan kelima hal tersebut, patut diingat bahwa self-love atau mencintai diri sendiri harus dimulai dengan menegakkan prinsip bahwa Anda berhak bahagia. Anda berhak memprioritaskan diri Anda di atas orang lain. Terakhir, bila Anda tertarik untuk mencoba produk BCA Life Accident Safeguard.