/2022/02/14/94874883.jpg)
MOMSMONEY.ID - Kulit kepala berminyak termasuk salah satu masalah rambut yang sering dialami. Penyebab umum rambut dan kulit kepala berminyak adalah kebiasaan makan yang tidak sehat, penggunaan obat-obatan, perawatan rambut yang salah, stres, fluktuasi hormon, dan perubahan cuaca.
Jika Anda sedang mengalami masalah rambut ini, simak cara mengatasi kulit kepala berminyak dilansir dari cnfstore.com:
1. Gunakan shampo yang tepat
Cara pertama mengatasi kulit kepala berminyak adalah gunakan shampo yang tepat. Namun, hindari keramas berlebihan sebanyak lebih dari satu kali dalam sehari.
Banyak orang membuat kesalahan dengan keramas terlalu sering yang akhirnya menyebabkan kulit kepala benar-benar menghasilkan lebih banyak minyak.
Saat keramas, pilih produk shampo untuk berminyak dengan kandungan tea tree oil atau mentol. Hindari menggunakan shampo apapun dengan minyak tambahan seperti argan oil.
2. Periksa kondisi kulit kepala
Cara mengatasi kulit kepala berminyak selanjutnya adalah periksa kondisi kulit kepala. Kulit kepala kering bisa menghasilkan lebih banyak minyak karena untuk menyeimbangkan kelembapan.
Jika kulit kepala Anda kering, gunakan shampo yang diformulasikan untuk kulit kepala kering.
Baca Juga: Kenali 4 Penyebab Munculnya Sel Kulit Mati yang Harus Anda Tahu
3. Batasi menyisir dan menyentuh rambut
Sering menyisir dan menyentuh rambut? Ternyata kebiasaan ini dapat menyebarkan minyak dari akar ke seluruh helai rambut. Jadi gunakan sisir bergigi lebar untuk menata rambut dan biarkan rambut tergerai.
Setelah rambut tertata, hindari terus-menerus bermain atau menyentuh rambut karena jari tangan Anda bisa menyimpan minyak alami rambut yang akan berpindah-pindah.
4. Hentikan produk kondisioner
Pada jenis rambut berminyak, penggunaan produk kondisioner lebih baik untuk dihindari. Produk rambut yang mengandung unsur kilap, seperti hair oil atau pelembap, juga akan membuat rambut terlihat berminyak.
Jika harus mengkondisikan rambut dengan conditioner, usahakan gunakan pada ujung rambut saja.
5. Konsumsi nutrisi yang tepat
Cara mengatasi kulit kepala berminyak lainnya adalah konsumsi nutrisi yang tepat. Kulit kepala berminyak yang sulit dikontrol mungkin disebabkan oleh beberapa kondisi medis, seperti polycystic ovary syndrome, liver congestion, dan penyakit autoimun.
Oleh sebab itu, konsumsi makanan dan suplemen berbasis zinc untuk membantu meningkatkan pertahanan kekebalan dan beta karoten untuk kesehatan kulit.
Konsumsi makanan sehat seperti biji-bijian, ikan, dan kaya vitamin E untuk membantu mengontrol produksi minyak. Vitamin B6 atau essential fatty acid juga dapat membantu mengendalikan keseimbangan tubuh termasuk memerangi kelebihan sebum.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
