4 Penyebab Stretch Mark di Paha yang Harus Anda Tahu

Reporter: Rizka Noveliana | Editor: Rizka Noveliana

MOMSMONEY.ID - Banyak wanita yang tidak percaya diri, kenali penyebab munculnya stretch mark di paha.

Melansir dari blog.avoskinbeauty.com, stretch marks adalah garis-garis kecil atau guratan yang muncul pada kulit saat kulit tertekan oleh pertumbuhan yang cepat atau perubahan ukuran.

Stretch marks biasanya muncul pada bagian tubuh yang terkena tekanan atau yang memiliki lemak yang cepat bertambah, seperti perut, paha, dan dada.

Untuk lebih jelasnya, simak empat penyebab stretch mark di paha yang telah dirangkum blog.avoskinbeauty.com :

1. Kenaikan Berat Badan

Penyebab stretch mark di paha adalah kenaikan berat badan. Kenaikan berat badan yang drastis atau terjadi dalam waktu yang singkat dapat meningkatkan risiko munculnya stretch mark.

Selain itu, pertumbuhan yang cepat seperti yang terjadi pada masa pubertas juga dapat menyebabkan munculnya stretch mark.

Pertumbuhan ini dapat membuat kulit mengalami tekanan yang cukup besar sehingga serat ikat kulit meregang dan akhirnya sobek.

Stretch mark juga dapat muncul pada orang yang memiliki kulit yang kurang elastis, sehingga lebih rentan terhadap kerusakan saat terjadi perubahan ukuran tubuh.

Faktor genetik juga dapat memainkan peran dalam kerentanan seseorang terhadap munculnya stretch mark.

2. Pubertas Remaja

Penyebab stretch mark di paha selanjutnya adalah pubertas remaja. Saat tubuh tumbuh dengan cepat, serat ikat kulit harus meregang dengan cepat pula untuk menutupi area permukaan baru yang terbentuk.

Jika proses produksi kolagen tidak dapat mengikuti pertumbuhan tersebut, maka serat ikat kulit dapat sobek dan meninggalkan bekas yang disebut stretch mark.

Selain itu, faktor genetik juga dapat memainkan peran dalam munculnya stretch mark pada masa pubertas. Orang yang memiliki kulit yang kurang elastis cenderung lebih rentan terhadap munculnya stretch mark saat pertumbuhan yang cepat terjadi.

3. Pertumbuhan Otot atau Olahraga

Berikutnya, pertumbuhan otot atau olahraga juga bisa menyebabkan munculnya stretch mark di paha. Olahraga yang memengaruhi pertumbuhan otot secara drastis, seperti olahraga berat, dapat meningkatkan risiko munculnya stretch mark.

Saat otot tumbuh dengan cepat, serat ikat kulit harus meregang untuk mengikuti pertumbuhan tersebut, dan jika proses produksi kolagen tidak dapat mengikuti pertumbuhan tersebut, maka serat ikat kulit dapat sobek dan meninggalkan bekas yang disebut stretch mark.

Walaupun begitu, tidak semua olahraga berat menyebabkan munculnya stretch mark. Faktor lain seperti kelembaban kulit, pola makan, dan faktor genetik juga dapat memainkan peran dalam munculnya stretch mark.

Jadi, meskipun olahraga berat dapat meningkatkan risiko munculnya stretch mark, tetap penting untuk terus berolahraga untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Namun, jangan lupa untuk memperhatikan intensitas olahraga yang tepat sesuai dengan kondisi tubuh dan tidak berlebihan.

4. Kehamilan

Penyebab stretch mark di paha lainnya adalah kehamilan. Pasti sudah tidak asing lagi, kehamilan dapat meningkatkan risiko munculnya stretch mark, terutama pada bagian perut dan paha.

Selama kehamilan, tubuh wanita akan mengalami banyak perubahan hormon dan pertumbuhan yang cepat, terutama pada bagian perut.

Perubahan hormon dapat memengaruhi elastisitas kulit, sedangkan pertumbuhan yang cepat dapat menyebabkan serat ikat kulit meregang dan sobek, menyebabkan munculnya stretch mark. Selain itu, penambahan berat badan yang cepat juga dapat meningkatkan risiko munculnya stretch mark.

Itulah beberapa penyebab munculnya stretch mark di paha yang perlu Anda tahu. Tidak perlu khawatir, stretch mark itu normal.

Anda bisa mengurangi munculnya stretch mark dengan cara menjaga berat badan tetap stabil, mengonsumsi makanan yang kaya akan kolagen dan elastin, serta mempertahankan kelembaban kulit dengan menggunakan lotion atau cream yang mengandung pelembap.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News