MOMSMONEY.ID - Jika ingin merawat kesehatan kulit, maka yang harus dilakukan adalah dengan mengonsumsi banyak sumber makanan vitamin E.
Sederet manfaat dari vitamin E bagi kulit bisa Anda peroleh dari berbagai jenis makanan sehat dan multi vitamin.
Jika sedang mencari cara alami untuk kesehatan dan perawatan kulit, maka vitamin E bisa menjadi jawabannya.
Yuk, langsung cari tahu di sini apa saja manfaat mengonsumsi vitamin E untuk kesehatan kulit.
Baca Juga: Jangan Berlebihan, Simak Tanda Over Eksfoliasi Pada Kulit di Sini
Mengatasi hiperpigmentasi
Salah satu manfaat vitamin E yang baik bagi kulit adalah bisa membantu mengatasi hiperpigmentasi.
Bekas jerawat, noda hitam, dan kulit kusam bisa disamarkan dengan rutin menggunakan produk skincare dengan kandungan vitamin E. Selain itu, mengonsumsi suplemen vitamin E juga bisa menjadi alternatif lainnya.
Mencegah keriput
Keriput adalah salah satu tanda penuaan dini yang dapat terlihat dari tampilan kulit. Hal tersebut terjadi karena buruknya sirkulasi darah pada kulit.
Laman Health Line menjelaskan, keriput dan penuaan dini bisa diatasi dengan rutin mengonsumsi suplemen vitamin E atau perawatan dengan kandungan vitamin E.
Sebab, vitamin E mengandung banyak antilembaoksidan yang membantu mencegah tampilan keriput dan penuaan dini.
Baca Juga: 4 Manfaat Retinol Untuk Kulit Wajah, Bukan Cuma Bikin Awet Muda
Melembabkan kulit
Manfaat lain yang bisa diperoleh dari vitamin E bagi kulit adalah membantu melembapkan kulit yang kering. Laman Allure menyatakan, vitamin E mengandung molekul hidrasi yang dibutuhkan untuk melembapkan kulit.
Molekul tersebut bekerja dengan cara menyerap dan menyimpan air ke dalam kulit. Sehingga, beberapa gangguan kulit yang disebabkan karena kulit kering pun juga bisa diatasi dengan menggunakan vitamin E.
Memperbaiki tekstur kulit
Skin barrier kulit yang kerap rusak karena penggunaan skincare yang tidak cocok atau terlalu keras, bisa diatasi juga dengan menggunakan vitamin E. Skin barrier adalah lapisan kulit yang rentan mengalami kerusakan.
Maka dari itu, vitamin E yang mengandung anti-inflammatory bisa digunakan sebagai salah satu terapinya. Vitamin E mampu menenangkan dan juga melembutkan kulit, sehingga barrier kulit yang ter-iritasi dan rusak pun bisa kembali menjadi lebih kuat.
Sederet manfaat itu tadi tentu bisa diperoleh dengan mengonsumsi secara rutin makanan atau multivitamin yang mengandung vitamin E, ya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
/2024/01/12/2040417802p.jpg)