4 Manfaat Lakukan Terapi Trauma Healing untuk Penderita PTSD

MOMSMONEY.ID - Berikut ini adalah beberapa keuntungan dari trauma healing untuk kesehatan mental penderita PTSD yang wajib diketahui.

Kejadian traumatis dari sebuah tragedi yang menghantui kerap menjadi trauma mendalam dan sulit untuk dilupakan begitu saja.

Namun, kini sudah ada beberapa lembaga trauma healing yang bisa membantu untuk menyembuhkan trauma dengan perlahan.

Sebab ternyata trauma healing punya beragam keuntungan yang baik untuk memperbaiki kesehatan mental. Seperti beberapanya berikut ini.

Mengurangi risiko PTSD

Post-Traumatic Stress Disorder atau PTSD adalah bentuk dari kecemasan atau trauma ekstrem yang dirasakan setelah mengalami hal atau kejadian buruk. Tentu hal tersebut harus segera ditangani agar tidak berlanjut menjadi hal yang merugikan.

Laman Psychological Today menjelaskan, ada tiga bentuk PTSD yang kerap dialami korban. Yakni, trauma ekstrem, menjauhi tempat yang traumatis, serta adanya gangguan hyper-arousal (mudah terkejut, merasa tegang, kesulitan tidur, dan mudah marah).

Lebih memahami diri

Untuk menerima dan memahami diri pasca kejadian buruk yang dialami tentu bukan hal yang mudah dilakukan. Cara tepat untuk membantu memahami dan menerima diri adalah dengan melakukan konseling.

Trauma healing tentu bisa digunakan para korban dari sebuah tragedi untuk lebih memahami trauma dan menerima keadaan. Sebab, jika hal tersebut tidak dilakukan, maka kesulitan lain akan lebih mudah dirasa di kemudian hari.

Pemeriksaan mental menyeluruh

Situs Online Psychology Degree menyatakan, pemeriksaan mental menyeluruh dapat dilakukan melalui fasilitas trauma healing. Melalui fasilitas ini, para pasien bisa mendapatkan pemeriksaan menyeluruh serta cara untuk mengatasi trauma.

Nantinya, pasien akan dibantu untuk mencari tahu akar trauma dan bagaimana cara untuk mengatasinya, baik secara mental maupun fisik.

Memberikan keamanan

Tak hanya keamanan secara fisik yang wajib diberikan pada korban dalam sebuah tragedi. Keamanan secara mental pun juga perlu untuk diberikan melalui fasilitas trauma healing.

trauma healing memiliki fokus untuk membantu pasiennya menjadi lebih aman dengan memberikan lingkungan yang positif serta penuh dukungan. Sehingga, para pasien dapat dengan mudah mengatasi traumanya dan melakukan proses secara menyeluruh namun perlahan.

Demikianlah beberapa keuntungan trauma healing yang sebaiknya wajib diketahui para korban sebuah tragedi traumatis atau PTSD.