4 Manfaat Konsumsi Americano, Es Kopi Hitam Tanpa Gula yang Populer

MOMSMONEY.ID - Punya segudang keuntungan bagi kesehatan, ini dia manfaat konsumsi americano.

Americano adalah jenis kopi hitam tanpa gula yang populer untuk dikonsumsi masa kini.

Mengonsumsi americano atau kopi hitam tanpa gula ternyata punya beberapa manfaat baik bagi kesehatan, loh.

Penasaran? Simak beberapa manfaat minum americano yang baik bagi kesehatan ini.

Memperbaiki mood

Kopi hitam seperti americano terbukti bisa membantu untuk mengelola mood terutama jika dikonsumsi secara rutin tanpa gula. Risiko terserang depresi yang disebabkan karena mood yang tidak terjaga dengan baik pun juga dapat dikurangi dengan mengonsumsi minuman ini.

Di samping itu, mengonsumsi americano juga bisa membantu meningkatkan energi yang mempengaruhi mood positif seseorang.

Membantu mengurangi berat badan

Americano banyak jadi pilihan sebagai minuman diet karena ternyata juga memiliki manfaat untuk membantu proses penurunan berat badan atau weight loss.

Laman Health Line menjelaskan, kopi hitam seperti americano adalah minuman dengan kalori rendah yang cocok dikonsumsi sebagai menu diet.

Selain itu, americano juga banyak dikonsumsi sebelum melakukan olahraga dengan tujuan untuk membantu tubuh meningkatkan metabolisme yang bisa membuat proses olahraga menjadi lebih efektif menurunkan berat badan.

Pastikan untuk mengonsumsi americano tanpa tambahan pemanis apa pun untuk mendapatkan hasil maksimal.

Mengurangi risiko kanker

Siapa yang sangka bahwa mengonsumsi kopi hitam seperti americano ternyata memiliki manfaat untuk mengurangi risiko kanker.

Kanker prostat, kanker hati, dan kanker lainnya adalah beberapa jenis kanker, yang menurut laman Web MD, bisa dicegah dengan rutin mengonsumsi kopi hitam.

Hal tersebut disebabkan karena kopi hitam memiliki banyak kandungan anti oksidan. Anti oksidan adalah salah satu kandungan yang bisa membantu mencegah risiko terserang kanker.

Meningkatkan daya ingat

Americano kerap digunakan sebagai pemompa semangat untuk bekerja maupun belajar. Hal tersebut disebabkan karena ternyata americano bisa membantu meningkatkan daya ingat.

Dengan mengonsumsi americano atau jenis kopi hitam lainnya tanpa gula, daya ingat dan memori seseorang bisa ditingkatkan.

Sebab, kopi hitam membantu menjaga kesehatan otak dan mengaktifkan saraf-saraf lebih baik, sehingga dari situlah kerja otak menjadi meningkat dan terhindar dari penuaan.

Nah, tulah tadi sederet manfaat dari mengonsumsi americano yang ternyata baik bagi kesehatan. Tertarik coba?