3 Teh yang Harus Dihindari Penderita Diabetes, Teh Chamomile Termasuk!

MOMSMONEY.ID - Inilah 3 teh yang harus dihindari penderita diabetes. Apa saja? Cari tahu informasi selengkapnya di sini, Moms.

Diabetes adalah kondisi kronis di mana kadar gula darah terlalu tinggi. Bagaimana hal itu terjadi?

Pada diabetes, pankreas tidak memproduksi insulin dalam jumlah cukup. Atau, sel-sel tidak dapat menggunakan insulin secara efisien. Akibatnya, kadar gula darah pun meningkat.

Bolehkah minum teh jika menderita diabetes? Dan, apakah aman? Belum tentu, kata Erin Palinski-Wade, RD, CDECS, penulis 2 Day Diabetes Diet.

Jika Anda memiliki kondisi kesehatan kronis seperti diabetes dan mengonsumsi obat tambahan, sangat penting untuk memastikan tidak ada risiko menambahkan suplemen ke rutinitas harian Anda, termasuk teh herbal.

Baca Juga: 10 Ciri-Ciri Jerawat akan Sembuh, Rasa Nyeri dan Ukurannya Berkurang

Beberapa teh herbal dapat berinteraksi dengan obat-obatan atau berdampak berbahaya pada kadar gula darah. Apa saja teh yang termasuk?

Melansir EatingWell, berikut 3 teh yang harus dihindari penderita diabetes. Simak sampai akhir.

1. Teh aloe vera

Teh yang harus dihindari penderita diabetes yang pertama adalah teh aloe vera.

Gel aloe vera atau lidah buaya dikenal dapat meredakan nyeri akibat sengatan matahari. Selain gelnya, tanaman ini juga dapat dimanfaatkan dalam bentuk teh. Namun, pastikan Anda berhati-hati sebelum menyeruput secangkir teh aloe vera.

Penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi teh aloe vera dapat berdampak drastis pada kadar gula darah. Sehingga, meningkatkan kekhawatiran akan terjadinya hipoglikemia pada pasien diabetes.

Meskipun penelitian masih sedikit, satu studi lama meneliti dampak bubuk gel aloe vera terhadap respons gula darah dan lipid darah pada penderita diabetes tipe 2. Hasilnya, mengonsumsi bubuk gel aloe vera menyebabkan penurunan glukosa darah, tekanan darah, dan kolesterol yang signifikan.

Itu mungkin terdengar menggembirakan. Namun, efek yang kuat ini berpotensi menimbulkan kerugian, karena dapat menyebabkan glukosa darah rendah. Adapun kondisi ini dapat membahayakan orang yang sedang mengonsumsi obat penurun gula darah. 

2. Teh chamomile

Teh yang harus dihindari penderita diabetes yang kedua adalah teh chamomile.

Teh herbal bebas kafein ini telah digunakan selama berabad-abad untuk membantu tidur, pencernaan, kesehatan mental, dan masih banyak lagi.

Kendati demikian, jika Anda menderita diabetes dan mengonsumsi obat-obatan tertentu seperti obat pengencer darah (contoh warfarin), teh chamomile dapat berinteraksi secara berbahaya dengan obat Anda.

Bahkan, potensi interaksinya sangat mengkhawatirkan. Sehingga, satu penelitian secara khusus menyarankan agar tidak memberikan teh chamomile kepada pasien yang mengonsumsi warfarin, karena potensi peningkatan risiko pendarahan.

Untungnya, teh chamomile tidak menjadi masalah bagi semua penderita diabetes. Hanya mereka yang mengonsumsi obat-obatan tertentu saja. Jadi, jika Anda menyukai teh chamomile, konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui apakah teh ini aman untuk Anda.

Baca Juga: Matcha dan 4 Minuman untuk Mencegah Jerawat, Tertarik Coba?

3. Teh fenugreek

Teh yang harus dihindari penderita diabetes yang ketiga adalah teh fenugreek.

Fenugreek memiliki sejarah panjang sebagai obat herbal untuk mengelola diabetes. Dan, sains setuju.

Penelitian menunjukkan bahwa fenugreek dapat mengontrol glukosa darah, kolesterol, dan trigliserida. Pada saat yang sama, fenugreek mungkin tidak aman untuk semua orang.

Suplemen fenugreek, termasuk dalam bentuk teh, mungkin memiliki efek hipoglikemik yang menyebabkan penurunan gula darah. Ditambah lagi, fenugreek juga dapat berinteraksi dengan obat pengencer darah, yang menyebabkan kekhawatiran bagi mereka yang menderita diabetes dan kondisi kardiovaskular.

Sebelum mengonsumsi teh fenugreek, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter guna memastikan teh ini tidak akan berinteraksi dengan obat-obatan Anda. 

Itulah 3 teh yang harus dihindari penderita diabetes. Jangan lupa dicatat, Moms!

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News