10 Obat Alami Asam Urat untuk Mencegah Kambuh Lagi

MOMSMONEY.ID - Ingin mencegah asam urat secara alami? Inilah sederet obat alami asam urat yang bisa Anda konsumsi untuk mencegah kambuh lagi.

Obat asam urat alami lebih sering dipilih banyak orang karena dinilai bisa membantu mengatasi penyakit asam urat tanpa efek samping.

Nah, beberapa bahan alami memiliki kandungan yang bisa memberi dampak baik bagi pengidap asam urat.  

Baca Juga: Moms, Ini 5 Obat Herbal yang Ampuh Menurunkan Kolesterol, Ada Kedelai Sampai Jahe

Dirangkum dari beberapa sumber, inilah sederet obat alami asam urat yang bisa Anda konsumsi untuk mencegah kambuh lagi, antara lain: 

1. Pisang

Obat alami asam urat untuk mencegah kambuh lagi yang pertama adalah pisang. 

Kandungan potasium atau kalium yang tinggi dalam pisang dapat mencairkan kristal asam urat yang mengendap di bawah kulit bagian persendian. 

Anda bebas mengonsumsi pisang sehari-hari sebagai sumber nutrisi dan untuk mengurangi gejala serta rasa sakit yang disebabkan oleh asam urat.  

2. Ceri atau jus ceri asam

Obat alami asam urat untuk mencegah kambuh lagi yang kedua adalah ceri atau jus ceri asam.

Anda bisa mengonsumsi ceri untuk mengatasi penyakit asam urat dengan cara dimakan langsung atau dihaluskan dengan air menjadi jus. 

Suplemen yang terbuat dari ekstrak ceri juga sudah bisa ditemukan di beberapa toko kesehatan. Jumlah yang disarankan sekitar setengah cangkir dan 1 pon ceri per hari. 

Baca Juga: Mudah Ditemukan, Ini 5 Tanaman Herbal yang Bisa Mengatasi Darah Tinggi

3. Daun salam

Obat alami asam urat untuk mencegah kambuh lagi yang ketiga adalah daun salam.

Daun salam mengandung senyawa flavonoid, tanin, astiri alkaloid yang memiliki fungsi meningkatkan fungsi ginjal, dan memperlancar serta menambah volume urin. 

Karenanya, daun salam memiliki banyak manfaat yang salah satunya adalah meredakan nyeri akibat peradangan. 

4. Jahe

Obat alami asam urat untuk mencegah kambuh lagi yang keempat adalah jahe. 

Bila Anda ingin mencoba obat asam urat alami ini, caranya rebus air yang sudah dicampur dengan 1 sendok makan parutan jahe segar.

Lalu, rendam kain lap dalam air rebusan tersebut. Saat dingin, tempelkan kompres lap tersebut ke area yang terasa sakit setidaknya sekali sehari selama 15-30 menit.  

Baca Juga: Ingin Menurunkan Asam Urat? Coba Rutin Mengonsumsi 10 Makanan Penurun Asam Urat Ini

5. Cuka apel

Obat alami asam urat untuk mencegah kambuh lagi yang kelima adalah cuka apel.

Cuka sari apel atau yang dikenal dengan nama apple cider vinegar ini dapat dijadikan sebagai obat alami untuk asam urat dan rematik. 

Untuk dosis konsumsi, Anda bisa mencampurkan satu sendok teh cuka sari apel dan segelas air hangat, lalu konsumsi setiap hari. 

6. Nanas dan madu

Obat alami asam urat untuk mencegah kambuh lagi yang keenam adalah campuran dari Nanas dan madu. 

Cara membuatnya adalah blender daging buah nanas hingga halus lalu campurkan madu secukupnya.

Sebaiknya, minum jus nanas dan madu ini sebagai obat asam urat sekali hingga tiga kali dalam seminggu.

Baca Juga: Jangan Disepelekan! Ini 5 Gejala Awal Diabetes Pada Wanita yang Perlu Diketahui

7. Seledri atau biji seledri

Obat alami asam urat untuk mencegah kambuh lagi yang ketujuh adalah seledri atau biji seledri.

Cobalah perbanyak makan seledri secara rutin, terutama batang seledri mentah, jus, ekstrak atau bijinya. 

Bila Anda membeli ekstrak atau suplemen seledri, ikuti petunjuk yang tertera pada kemasan untuk mengonsumsinya. 

8. Daun sambiloto

Obat alami asam urat untuk mencegah kambuh lagi yang kedelapan adalah daun sambiloto.

Tanaman Sambiloto memang populer sebagai salah satu tanaman yang bisa dijadikan obat herbal tradisional. 

Sambiloto memiliki zat aldehid, keton, alkane, flavanoid dan mineral penting lainnya yang baik untuk tubuh dan juga sebagai obat alami asam urat. 

Baca Juga: Kenali 10 Makanan yang Menyehatkan Jantung, Ada Cokelat hingga Kacang Hitam

9. Vitamin C

Obat alami asam urat untuk mencegah kambuh lagi yang selanjutnya adalah vitamin C.

Dalam sebuah penelitian, 184 orang  dibagi menjadi dua, kelompok yang mengonsumsi suplemen vitamin C (500 miligram per hari) dan kelompok yang mengonsumsi plasebo. 

Setelah dua bulan, kadar asam urat pada mereka yang mengonsumsi vitamin C berkurang secara signifikan, tapi hal itu tidak terjadi pada orang yang mengonsumsi plasebo. 

10. Teh hijau

Obat alami asam urat untuk mencegah kambuh lagi yang terkahir adalah teh hijau.

Cukup seduh teh hijau seperti biasa dan konsumsi satu hingga dua gelas setiap harinya. 

Anda bisa mencoba mengonsumsi salah satu dati daftar obat alami asam urat ini untuk membantu mencegah dan mengobati asam urat yang sedang Anda alami. 

Itulah sederet obat alami asam urat yang bisa Anda konsumsi untuk mencegah kambuh lagi.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News