Cegah Asam Urat Kambuh, Ini 10 Rekomendasi Obat Alami Asam Urat yang Bisa Dikonsumsi

MOMSMONEY.ID - Anda punya penyakit asam urat? Coba cegah asam urat dengan mengonsumsi beberapa obat alami berikut ini!

Inilah beberapa rekomendasi obat alami asam urat yang bisa Anda konsumsi untuk membantu cegah asam urat kambuh.

Nah, beberapa bahan alami memiliki kandungan yang bisa memberi dampak baik bagi pengidap asam urat.   

Dilansir dari beberapa sumber, berikut adalah daftar obat alami asam urat sebagai cara efektif mencegah asam urat kambuh lagi yang bisa Anda coba, antara lain:   

Baca Juga: 5 Tanda Anak Perlu Segera Cek Kesehatan Mental, Moms Kudu Tahu Nih!

1. Pisang

Obat alami asam urat yang bisa Anda konsumsi untuk membantu cegah asam urat kambuh yang pertama adalah pisang. 

Kandungan potasium atau kalium yang tinggi dalam pisang dapat mencairkan kristal asam urat yang mengendap di bawah kulit bagian persendian.  

Anda bebas mengonsumsi pisang sehari-hari sebagai sumber nutrisi dan untuk mengurangi gejala serta rasa sakit yang disebabkan oleh asam urat.   

2. Ceri atau jus ceri asam

Obat alami asam urat yang bisa Anda konsumsi untuk membantu cegah asam urat kambuh yang kedua adalah ceri atau jus ceri asam.

Menurut survei tahun 2016, berbagai jenis ceri, baik yang asam, manis, berwarna merah atau hitam merupakan obat asam urat alami yang sangat populer dan ampuh.

Anda bisa mengonsumsi ceri untuk mengatasi penyakit asam urat dengan cara dimakan langsung atau dihaluskan dengan air menjadi jus.  

3. Daun salam

Obat alami asam urat yang bisa Anda konsumsi untuk membantu cegah asam urat kambuh yang ketiga adalah daun salam.

Meski terkenal sebagai bumbu dapur, daun salam juga memiliki manfaat sebagai obat herbal asam urat.  

Daun salam mengandung senyawa flavonoid, tanin, astiri alkaloid yang memiliki fungsi meningkatkan fungsi ginjal, dan memperlancar serta menambah volume urin.  

4. Jahe

Obat alami asam urat yang bisa Anda konsumsi untuk membantu cegah asam urat kambuh yang lainnya adalah jahe.

Khasiatnya untuk membantu mengatasi penyakit asam urat juga sudah tercatat.  

Sebuah studi menemukan jahe topikal bisa mengurangi rasa sakit yang diakibatkan oleh asam urat. 

Baca Juga: Makanan yang Sering Kita Konsumsi! Ini 5 Makanan yang Tidak Baik untuk Ginjal

5. Cuka apel

Cuka sari apel atau yang dikenal dengan nama apple cider vinegar ini dapat dijadikan sebagai obat alami untuk asam urat dan rematik.  

Hal ini dikarenakan tingkat keasaman dari bahan herbal ini dapat mengurangi rasa sakit yang ditimbulkan dari inflamasi dan pembengkakan karena asam urat.  

Untuk dosis konsumsi, Anda bisa mencampurkan satu sendok teh cuka sari apel dan segelas air hangat, lalu konsumsi setiap hari.  

6. Nanas dan madu

Obat alami asam urat yang bisa Anda konsumsi untuk membantu cegah asam urat kambuh yang keenam adalah campuran dari Nanas dan madu.  

Blender daging buah nanas hingga halus lalu tambahkan madu secukupnya dan minum jus nanas ini sebagai obat asam urat sekali hingga tiga kali dalam seminggu. 

7. Seledri atau biji seledri

Obat alami asam urat yang bisa Anda konsumsi untuk membantu cegah asam urat kambuh yang ketujuh adalah seledri. 

Untuk mengatasi penyakit asam urat, ekstrak dan biji sayuran tersebut sudah menjadi obat asam urat alami yang populer. 

Diperkirakan seledri bisa mengurangi peradangan. Sayangnya, belum diketahui jumlah seledri yang cukup untuk mengobati asam urat. 

8. Daun sambiloto

Obat alami asam urat yang bisa Anda konsumsi untuk membantu cegah asam urat kambuh yang kedelapan adalah daun sambiloto. 

Daun Sambiloto memang populer sebagai salah satu tanaman yang bisa dijadikan obat herbal tradisional.  

Sambiloto memiliki zat aldehid, keton, alkane, flavanoid dan mineral penting lainnya yang baik untuk tubuh dan juga sebagai obat alami asam urat.  

9. Vitamin C

Obat alami asam urat yang bisa Anda konsumsi untuk membantu cegah asam urat kambuh yang lainnya adalah vitamin C.

Dalam sebuah penelitian, 184 orang dibagi dua kelompok yang mengonsumsi suplemen vitamin C (500 miligram per hari) dan kelompok yang mengonsumsi plasebo.  

Setelah dua bulan, kadar asam urat pada mereka yang mengonsumsi vitamin C berkurang secara signifikan daripada kelompok yang mengonsumsi plasebo.

Baca Juga: Sering Diesepelekan! Ini 10 Makanan Tinggi Kolesterol yang Perlu Dihindari

10. Teh hijau

Obat alami asam urat yang bisa Anda konsumsi untuk membantu cegah asam urat kambuh yang terakhir adalah teh hijau. 

Minuman yang tengah menjadi tren ini terkenal bermanfaat untuk menurunkan lemak dan kolesterol dalam tubuh.

Cara menjadikan teh hijau sebagai obat asam urat juga sangat sederhana. Cukup seduh teh hijau seperti biasa dan konsumsi satu hingga dua gelas setiap harinya.  

Anda bisa mencoba mengonsumsi salah satu dati daftar obat alami asam urat ini untuk membantu mencegah dan mengobati asam urat yang sedang Anda alami.  

Itulah beberapa rekomendasi obat alami asam urat yang bisa Anda konsumsi untuk membantu cegah asam urat kambuh.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News