Simak 4 Cara Merawat Rambut Berminyak dan Rontok Pada Pria

MOMSMONEY.ID - Siapa saja bisa mengalami masalah rambut berminyak dan rontok, termasuk pria. Masalah rambut ini cukup serius karena bisa menggangu penampilan Anda sehari-hari. Rambut berminyak dan rontok masih bisa diatasi dengan melakukan perawatan mandiri di rumah.

Anda perlu menggunakan produk perawatan rambut khusus pria dan lakukan pola hidup sehat. Sebenarnya tidak ada perbedaan perawatan rambut pria dan wanita, hanya saja pria tidak terlalu peduli mengenai perawatan rambut. Caranya tidak sulit, simak cara merawat rambut berminyak dan rontok pada pria dikutip dari garnier.co.id, yaitu:

1. Keramas yang Benar

Cara merawat rambut berminyak dan rontok pada pria pertama adalah lakukan keramas dengan benar. Sebaiknya, frekuensi Anda keramas 1-2 hari sekali untuk membersihkan kulit kepala Anda dari kotoran dan minyak berlebih.

Hindari keramas menggunakan air panas dan hangat karena malah akan memicu kulit kepala jadi tambah berminyak dan rambut semakin rontok. Jika biasanya saat keramas Anda menggaruk kulit kepala menggunakan kuku, saatnya Anda berhenti melakukan kebiasaan itu karena bisa memicu rambut bertambah rontok. Cukup gosok kulit kepala dengan lembut menggunakan ujung-ujung jari.

Baca Juga: 5 Manfaat Air Beras untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

2. Plih Sampo yang Tepat

Cara merawat rambut berminyak dan rontok selanjutnya adalah pilih sampo yang tepat. Hindari menggunakan produk sampo yang asal-asalan, Anda harus menggunakan sampo yang sesuai dengan kebutuhan rambut Anda.

Gunakan sampo untuk perawatan rambut pria yang akan membersihkan dan merawat kulit kepala sehingga dua masalah ini akan langsung teratasi dalam sekali keramas.

3. Gunakan Hair Tonic

Berikutnya, Anda perlu menggunakan produk hair tonic. Setelah selesai keramas, aplikasikan hair tonic ke rambut Anda. Cara ini supaya hair tonic bisa menutrisi kulit kepala dan merawat kekuatan rambut.

4. Lakukan Pola Makan Sehat

Cara merawat rambut berminyak dan rontok pada pria lainnya adalah lakukan pola makan sehat. Pola makan sehat berfungsi untuk membantu menstabilkan hormon sehingga terhindar dari masalah kulit kepala berminyak dan rambut rontok.

Anda sebaiknya mengonsumsi makanan yang tinggi protein (ikan, daging sapi, telur, daging unggas, dan kacang-kacangan), zat besi (hati, daging sapi, daging ayam, bayam, brokoli), Vitamin C (jambu biji, papaya, jeruk, brokoli, kembang kol), dan omega-3 (ikan berlemak, alpukat, walnut, dan biji-bijian). Selain itu, jangan lupa minum air putih yang cukup setiap harinya sebanyak dua liter.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News