Siapkan 3 Aplikasi Penghitung Kalori Otomatis Ini Setelah Liburan Panjang

Reporter: Christ Penthatesia | Editor: Christ Penthatesia

MOMSMONEY.ID - Tak perlu bingung untuk hitung kalori, coba gunakan aplikasi penghitung kalori otomatis berikut ini, yuk.

Menjelang libur Natal dan Tahun Baru banyak orang memutuskan untuk kembali melakukan diet pasca liburan.

Salah satu caranya adalah dengan memantau kalori yang masuk ke dalam tubuh yang bisa dilakukan lebih mudah dengan menggunakan aplikasi.

Ingin merencanakan program diet kembali setelah liburan panjang Natal dan Tahun Baru? Coba atur pola makan dengan aplikasi penghitung kalori berikut ini.

My Fitness Pal

My Fitness Pal adalah salah satu aplikasi penghitung kalori yang dilengkapi dengan beragam fitur mudah lainnya. Dari mulai memantau kandungan protein, lemak, dan karbo yang masuk ke dalam tubuh hingga jumlah air yang masuk ke tubuh.

Tak hanya membantu dalam mengatur dan menghitung kalori yang dikonsumsi dalam satu hari, aplikasi ini juga memberikan fitur resep makanan sehat dan juga olahraga. Sehingga keseimbangan olahraga dan pola makan sehat bisa terpenuhi.

Fat Secret

Fat Secret merupakan salah satu aplikasi penghitung kalori yang mudah untuk digunakan. Aplikasi ini bisa membantu untuk mengetahui berapa kalori yang dikonsumsi selama sarapan, makan siang, makan malam hingga snack.

Beberapa meal plan atau rencana makanan juga bisa diperoleh melalui aplikasi ini berdasarkan jenis diet yang dilakukan. Selain itu, aplikasi ini juga memberikan wadah bagi penggunanya untuk membagikan menu diet dan juga olahraga dengan mudah.

My Diet Coach

Aplikasi yang dapat digunakan untuk membantu menghitung kalori harian adalah My Diet Coach. Aplikasi ini dapat digunakan dan disesuaikan dengan kebutuhan diet penggunanya. Baik dalam program mengurangi atau menambah berat badan dan menjaga berat badan.

Selain disesuaikan dengan tujuan diet, aplikasi ini juga memberikan pilihan diet yang beragam bagi penggunanya. Kemudian program diet tersebut akan disesuaikan dengan kalori yang dibutuhkan bagi penggunanya.

Demikian beberapa aplikasi penghitung kalori otomatis yang bisa digunakan untuk menghitung kalori harian jika Anda sedang dalam masa diet ketat.