Perlu Diketahui Moms, Inilah 5 Fakta tentang Binge Eating Disorder

MOMSMONEY.ID - Inilah fakta dan penjelasan tentang binge eating disorder yang perlu Anda ketahui.

Binge eating disorder (BED) merupakan salah satu gangguan kesehatan mental yang memengaruhi pola makan seseorang. 

Seseorang yang memiliki BED tidak dapat mengontrol makannya atau makan dalam jumlah yang besar dalam waktu yang relatif singkat. 

Namun, orang dengan BED merasa bersalah dan malu akan gangguan makan yang dimilikinya, sehingga merahasiakan kebiasaan tersebut.  

Orang dengan binge eating disorder (BED) mengonsumsi makanan dalam jumlah berlebihan dalam sekali makan.

Selama periode makan berlebihan, ia akan mengalami hilang kendali. 

Baca Juga: Luar Biasa! Ini 5 Manfaat Kiwi yang Baik untuk Kesehatan Kulit

Melansir dari Psychology Today, gejala binge eating disorder rata-rata terjadi setidaknya sekali seminggu selama 3 bulan.  

Diagnosisnya juga dikategorikan sebagai ringan, sedang, berat, atau ekstrem berdasarkan jumlah episode binge eating per minggu. 

Adapun beberapa gejala binge eating disorder yang harus Anda waspadai, yaitu: 

1. Makan lebih banyak makanan daripada orang lain dalam situasi yang sama 

2. Tidak mampu mengendalikan berapa banyak makanan yang dikonsumsi 

3. Makan ketika sudah kenyang atau tanpa munculnya rasa lapar 

4. Merasa kesal atau sedih setelah makan berlebihan 

5. Sering makan secara diam-diam tanpa dilihat oleh orang lain 

6. Makan sampai benar-benar kenyang 

Baca Juga: Manfaat Olahraga Bulu Tangkis untuk Anak, Moms Wajib Tahu Nih!

Bisa dikatakan, faktor penyebab binge eating disordersangat kompleks. Setiap orang punya latar belakang yang berbeda-beda, sehingga pemicunya juga bisa berbeda.  

Gejala binge eating disorder juga kerap muncul ketika seseorang mengalami tingkat stres yang tinggi. Untuk itu, penting sekali mengelola stres dengan baik. 

Jika Anda membutuhkan bantuan, sebaiknya segera mencari pertolongan pada psikolog atau psikiater.

Itulah fakta dan penjelasan tentang binge eating disorder yang perlu Anda ketahui.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News