Peringati No Bra Day, Intip 5 Keuntungan Tidak Pakai Bra

Reporter: Christ Penthatesia | Editor: Christ Penthatesia

MOMSMONEY.ID - Bukan hanya sebagai peringatan akan kanker payudara, ternyata beberapa manfaat bisa didapatkan dengan tidak menggunakan bra. Berikut ini adalah beberapa manfaatnya.

Setiap tahun pada tanggal 13 Oktober selalu diperingati sebagai No Bra Day atau hari tanpa bra. Hashtag atau #NoBraDay juga menjadi trending nomor 1 di sosial media Twitter.

Dalam sejarahnya, no bra day digunakan sebagai hari untuk memperingati kesadaran akan kanker payudara. Awalnya no bra day diadakan pada 9 Juli, namun diubah menjadi 13 Oktober di mana bertepatan dengan bulan kesadaran akan kanker payudara.

Jika ingin tahu, berikut ini ada beberapa keuntungan tidak pakai bra bagi perempuan.

Mengurangi rasa sakit

Menggunakan bra selama seharian tentunya membuat beberapa bagian tubuh menjadi lelah karena terlalu ketatnya bra yang digunakan. Hal tersebut bisa membuat beberapa bagian tubuh seperti leher, pundak, punggung dan tulang rusuk menjadi sakit.

Tanpa menggunakan bra hal-hal tersebut tentunya bisa dihindari.

Memperbaiki sirkulasi

Menggunakan bra bisa menghambat sirkulasi di sekitar payudara. Sirkulasi yang cukup diperlukan bagi orang-orang yang memiliki ukuran payudara lebih besar.

Maka itu, sirkulasi yang baik diperlukan untuk menjaga kestabilan aliran darah pada area payudara.

Memperbaiki otot dan bentuk payudara

Bra memiliki fungsi untuk menopang payudara agar membuat nyaman saat beraktivitas. Namun menurut laman Well and good, terlalu sering menggunakan bra dapat membuat otot dan ligamen pada area payudara kehilangan kekencangannya dan membuat otot serta ligamen menjadi “malas”.

Menurut penelitian, wanita yang terbiasa melakukan aktivitas tanpa bra cenderung memiliki bentuk payudara yang kencang, lebih bulat, dan tidak kendur. Dibutuhkan waktu berminggu-minggu hingga bulanan untuk membangun kekuatan otot pada area payudara tanpa bantuan bra.

Tidur lebih nyenyak

Tidur tanpa menggunakan bra bisa membantu meningkatkan kualitas tidur. Laman Bustle menjelaskan bahwa tidur dengan bra pada saat malam bisa membuat membatasi gerak tubuh dan membuat tidur menjadi tidak nyaman.

Memperbaiki kulit payudara

Kulit sekitar payudara adalah bagian sensitif yang mudah terkena iritasi dan gangguan kulit. Bra juga bisa saja memiliki kotoran dan debu yang menempel dan menyebabkan pori tersumbat dan iritasi.

Keringat yang menempel pada bra juga kerap kali menyebabkan masalah kulit seperti jerawat yang muncul di area payudara.

Nah, itulah tadi beberapa keuntungan tidak pakai bra bagi perempuan yang ternyata berguna sebagai perawatan payudara.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News